肌膚一旦缺水,皮膚就容易出現(xiàn)各種各樣的問題,皮膚經(jīng)常處于干燥的狀態(tài)也會(huì)加速皮膚衰老。所以護(hù)膚工作一定要做好肌膚補(bǔ)水工作,那么臉部臉部皮膚干燥粗糙怎么辦呢?一起來看看吧!
方法一:正確喝水
喝水是基本有效的補(bǔ)水方法。每天喝足夠的水是可以讓肌膚保持水分的。但是并不是說喝越多的水皮膚就越滋潤(rùn)哦,喝水也要科學(xué)的喝。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多會(huì)給腎臟帶來負(fù)面影響,不利于肌膚鎖水。另外喝水的時(shí)候要小口小口地喝,好避免一次性喝很多水。
方法二:面霜配合
按摩干燥的冬季,要使用滋潤(rùn)的面霜,而不是油膩的哦。并配合上按摩的手法,不僅能幫助肌膚快速吸收護(hù)膚品的養(yǎng)分和水分,還能促進(jìn)面部的血液循環(huán),減少假性皺紋,讓皮膚保持水油平衡的佳狀態(tài)。
方法三:選對(duì)合適的保濕用品
冬天氣候干燥,皮膚也跟著受到了影響,很容易缺水脫皮。這時(shí)一款保濕效果好、滋潤(rùn)性強(qiáng)的護(hù)膚品是非常重要的,天然無刺激性質(zhì)的護(hù)膚品是秋冬季節(jié)的首選,它們?cè)谘a(bǔ)充水分的同時(shí)還能防止皮膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象。并且冬天應(yīng)該適當(dāng)增加護(hù)膚品的使用量,使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護(hù)。
方法四:合理的飲食習(xí)慣
日常的飲食習(xí)慣也與肌膚的好壞有一定的聯(lián)系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外,還要多吃水果蔬菜,補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水分流失。合理的飲食結(jié)構(gòu)也可以改善人的體質(zhì),幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性,所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮膚細(xì)膩光滑。
1、眼睛保濕
要用眼霜,用手指按摩,在容易干燥的部位加強(qiáng)按摩,可以促進(jìn)循環(huán)??梢詮难垲^,眉中,太陽穴,眼眶正下方,依序以指腹或指關(guān)節(jié)進(jìn)行大范圍按摩,促進(jìn)循環(huán)同時(shí)讓肌膚升溫。每天早上按摩大概五分鐘,不但可以加強(qiáng)眼霜能夠更好地吸收度,也幫助改善由于干燥產(chǎn)生假象細(xì)紋的面頰。
2、潔面保濕
因?yàn)橥砩弦呀?jīng)做好了深層清潔,所以在早上起床后,臉上的臟東西就只是自己夜間睡覺時(shí)分泌的油脂。油脂的分泌與溫度有關(guān),冬季比較寒冷,所以分泌的油脂不會(huì)太多。這時(shí)候,用溫和無泡的潔面產(chǎn)品即可,過強(qiáng)控油力的潔面產(chǎn)品只會(huì)把肌膚外面的水質(zhì)膜給破壞,引致肌膚缺水更嚴(yán)重。
3、精華保濕
不管什么年齡段的人都可以隨身攜帶保濕精華。在化妝水之后,能夠促進(jìn)肌膚更好地吸收后續(xù)產(chǎn)品的營養(yǎng)成分,從而達(dá)到更好的護(hù)膚效果。