3、慎穿緊身衣
許多青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔褲等,導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼,阻止了分泌液的揮發(fā),使這些局部溫度高、濕度大,一些細(xì)菌便在這里滋生、分解,并產(chǎn)生特殊的異味。因此,盡量避、免穿緊身的衣服。
4、少吃刺激性食物
忌吃“有味”食品,味濃或刺激性食物,如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物。有狐臭的人不能吃含有硫磺的化學(xué)物質(zhì),它們可干擾細(xì)菌生長(zhǎng),但它們被人體吸收后,異味會(huì)隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。
5、手術(shù)根治
如果你想要根治狐臭,那么選擇正規(guī)的醫(yī)院,做狐臭根治手術(shù)是好的選擇。
怎樣治狐臭?
狐臭會(huì)遺傳,根據(jù)調(diào)查,雙親皆有狐臭的人會(huì)有80%會(huì)遺傳到,若父母只有一方有狐臭,那幺遺傳的機(jī)率則為50%。
由于正處于青春期,對(duì)于自身散發(fā)出的狐臭,在精神上形成壓力、不安及挫折感,進(jìn)而形成社交上的障礙,嚴(yán)重阻礙正常人格的發(fā)展,因此治好狐臭刻不容緩。
一、勤洗澡減少細(xì)菌滋生
經(jīng)過腋窩,乳暈、肛門、外耳道的汗液與細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出氣味,所以要治療狐臭,保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生,使狐臭不會(huì)發(fā)作。
每天可用香皂洗澡兩至三次;若要上班而無法經(jīng)常洗澡,也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。運(yùn)動(dòng)后大量出汗,要盡快洗澡,否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖,臭味更濃。
二、保持樂觀豁達(dá)的心情
狐臭患者一般易怒、敏感、情緒起伏大,情緒過程中的許多生理變化都同內(nèi)分泌腺的活動(dòng)有關(guān),會(huì)使狐臭明顯加重。一定要保持愉悅、樂觀的心情,對(duì)治療狐臭也是相當(dāng)有助益的。
狐臭患者平時(shí)心情要開朗,生活要有規(guī)律。若出現(xiàn)心情緊張,腋下就會(huì)有不正常的過度出汗,并且發(fā)出令人不悅的味道。
三、少吃辛辣刺食物
像一些刺激性的食物,例如大蔥大蒜,辣椒等,狐臭患者還是要盡量避免吃這些食物! 再者在飲食習(xí)慣上,每天按時(shí)進(jìn)食,除了維持自身機(jī)體代謝和消耗所需的營(yíng)養(yǎng)外,還應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡,可以讓攝入的食物結(jié)構(gòu)在24~48 小時(shí)內(nèi)保持平衡。
食品要多樣化,食物要暈素、粗細(xì)搭配。必須注意補(bǔ)充的食物是蛋白質(zhì)、醅類、礦物質(zhì)和維生素。