臉部肌膚補(bǔ)水和身體肌膚補(bǔ)水有什么共性和差異
說(shuō)到補(bǔ)水，相對(duì)于臉部肌膚的補(bǔ)水保濕功課，小伙伴們對(duì)于身體部分的補(bǔ)水似乎在意的程度就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。但伊然老師不得不提一句：其實(shí)身體皮膚的缺水程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們想象中的大，夏季皮膚長(zhǎng)期裸露在空氣中，紫外線輻射、環(huán)境污染都讓身體皮膚處于嚴(yán)重缺水的狀態(tài)，而換季時(shí)節(jié)令皮膚缺水的程度更甚，所以補(bǔ)水功課不要厚此薄彼，臉部和身體肌膚都要兼顧。
皮膚補(bǔ)水方法
一年四季都缺少不了補(bǔ)水這個(gè)話題，尤其是夏季的氣溫比較高，肌膚的新陳代謝會(huì)更加快，肌膚也就會(huì)更加缺水。那么夏季應(yīng)該如何給皮膚補(bǔ)水呢
一、基本的補(bǔ)水方法
1、每天早上潔面之后，要做好基礎(chǔ)的護(hù)膚工作，在這個(gè)過(guò)程中至少要使用三個(gè)保濕產(chǎn)品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等這里推薦一下ce茯苓美白淡斑系列，草本維生素，利于肌膚的深層吸收。把補(bǔ)水工作從清晨做起。
2、每天喝夠水也是皮膚補(bǔ)水的基礎(chǔ)做法，一天少喝足8大杯水，外出的時(shí)候要多喝水來(lái)補(bǔ)充肌膚能量。
3、當(dāng)你在室內(nèi)的時(shí)候，記住要減小與室外的溫差，室內(nèi)的溫度不能過(guò)低了，盡量控制在24攝氏度左右。
二、睡夢(mèng)中也補(bǔ)水
睡了一整晚肌膚肯定也會(huì)很缺水，那么我們?cè)谒瘔?mèng)中也要給皮膚保濕，可以在房間放一盆清水，增加房間內(nèi)的濕度。另外做好晚間的補(bǔ)水工作也很必要，涂抹好晚霜or睡眠面膜，第二天起來(lái)肌膚水嫩嫩哦。介紹一些晚上補(bǔ)水的技巧。
1、睡覺(jué)之前不能忽視眼部和唇部的保濕，涂抹好有保濕滋潤(rùn)功效的眼霜和唇膏，在晚上也能保護(hù)肌膚，不會(huì)輕易產(chǎn)生皺紋
2、因?yàn)閾?dān)心晚上很缺水，因此在睡前大量喝水這并不科學(xué)，第二天你就會(huì)看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡前兩個(gè)小時(shí)喝水。
3、 為了讓夜晚的房間不會(huì)那么干燥，可以在房間內(nèi)放一臺(tái)空氣加濕器。根據(jù)室內(nèi)的溫度來(lái)調(diào)節(jié)合適的數(shù)值，讓肌膚整晚都保持水嫩的狀態(tài)。
吃什么可以補(bǔ)水
想要擁有水靈靈的肌膚是很多MM的夢(mèng)想，那么，怎么改善皮膚干燥的問(wèn)題呢，其實(shí)可以通過(guò)食療的方法來(lái)解決，那么，皮膚干燥吃什么好呢,小編今天跟大家分享吃哪些食物可以讓我們的肌膚更加多水分
