職業(yè)病防治 空姐的難言之癮多數(shù)人都不知道(2)

  盡管沒有營養(yǎng)專家專門調(diào)查空姐的皮膚現(xiàn)狀,但是根據(jù)原理,空姐的皮膚衰老速度至少是一般女性的3倍以上。尤其是工作3年以上的空姐,皮膚與三年前對比是一個很大的變化。

  解決方法是早上記得喝杯果汁,生榨。記得不要把果汁帶上飛機喝,因為容易氧化,失去效果,反而是反作用。

  4、骨骼系統(tǒng)

  空姐工作以站立方式居多。長期、頻繁地穿高跟鞋,彎腰、低頭,對頸椎和腰椎產(chǎn)生持續(xù)的慣性誘導(dǎo),習(xí)慣性壓迫神經(jīng),導(dǎo)致頸椎酸痛、老化,腰椎無力,在骨骼方面容易有增生、腰間盤突出。

  以40歲的飛行員多見腰間盤突出,而30歲以上的空姐多頸椎拉傷性損傷、老化、僵化。

  5、缺氧和噪音飛行

  常年飛行,在缺氧狀態(tài)和巨大噪音環(huán)境下工作的空姐,相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)血液中膽固醇數(shù)量比其他職業(yè)女性高,在血管方面容易帶來疾病危險。

  此外,飛行中膽汁分泌下降也是其中原因之一,脂肪消化受影響。因此飲食中要求脂肪數(shù)量,盡量減少。顯然空姐們并沒有意識到這樣的需要,飲食的過多脂肪已經(jīng)讓她們反映遲鈍,缺乏敏感度。脂肪的增加就會增加靜脈曲張、脂肪瘤、腫瘤等疾病發(fā)生的危險。

  飲食要求是控制脂肪攝入,尤其是動物脂肪,以植物脂肪為主,少動物類脂肪,餐中加水果一個預(yù)防高脂肪問題。

  6、生殖系統(tǒng)

  高空作業(yè)的空姐,受到時區(qū)差、噪聲、震動、顛簸、高溫低溫、輻射、負(fù)離子缺乏等因素的綜合干擾,內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)容易受到干擾。乳腺增生、子宮肌瘤、血管瘤等方面容易出現(xiàn),給生育帶來很大的風(fēng)險。

  激素的提前消耗,是造成空姐提前老化的核心原因,也是生育方面受干擾的根源??战闳菀壮霈F(xiàn):流產(chǎn)、不孕、生育孩子先天器官有缺陷等危險。需要及時預(yù)防,避免出現(xiàn)不良影響。

  7、心理消極、自殺念頭出現(xiàn)的原因

  空姐高空作業(yè),會持續(xù)性缺氧。長期的工作,帶來大腦思維遲鈍,對各種復(fù)雜的人際關(guān)系處理無法勝任,情緒長期的壓抑,和高收入的刺激,造成了兩極的情緒生活。

  大腦時刻處于氧缺乏狀態(tài),對大腦神經(jīng)系統(tǒng)有極大的損傷,消極情緒容易經(jīng)常性出現(xiàn),并導(dǎo)致念頭不積極,如自殺的想法、極端的思維就容易乘機出現(xiàn)。一旦休息不夠或營養(yǎng)不良,會加劇問題的出現(xiàn)。

如何預(yù)防職業(yè)病 職業(yè)病 職業(yè)病防治 
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