而在保健的時(shí)候,可以刮肝經(jīng),肝經(jīng)能夠影響到肝臟的健康,對(duì)于肝臟有較強(qiáng)的疏泄作用,人們的生發(fā)功效完全依賴于肝臟的調(diào)節(jié)。
肝經(jīng)也被稱作足厥陰肝經(jīng),位于大腿內(nèi)側(cè),大腿部到膝蓋這個(gè)部位,適當(dāng)?shù)墓胃谓?jīng)對(duì)于消除肝臟內(nèi)的火氣有非常好的幫助,肝火旺的人,往往會(huì)呈現(xiàn)出口渴難耐、小便泛黃、舌苔泛黃的狀態(tài)。
同時(shí),在刮肝經(jīng)的時(shí)候,還能夠有效的調(diào)節(jié)情緒,要知道一個(gè)人的心情,對(duì)于肝臟調(diào)節(jié)也有較大的影響,肝臟調(diào)節(jié)好了,對(duì)于眼睛保護(hù)有非常好的幫助。
通過(guò)刮肝經(jīng)能夠有效的達(dá)到瀉肝火、疏通肝經(jīng)氣血的作用,對(duì)于保健身體有非常好的功效。
2、腎臟和眼睛的關(guān)系
不少人會(huì)說(shuō)肝主目、腎主耳,肝臟好不好看眼睛,腎臟好不好看耳朵,其實(shí),在生活中觀看眼睛也是能夠知曉腎臟好不好的。
不少人會(huì)有這樣的感覺(jué),一個(gè)人身體是否健康,看其眼睛能夠一覽無(wú)余的看出來(lái),炯炯有神的眼睛,往往預(yù)示著腎臟極其健康。
但是,當(dāng)你雙目無(wú)神,黑眼圈突出,那么往往是腎虧所致,腎精虧損會(huì)導(dǎo)致兩眼缺少精氣的浸潤(rùn)。
對(duì)于一些長(zhǎng)時(shí)間熬夜的人來(lái)說(shuō),黑眼圈特別明顯,這往往也是因?yàn)槟I氣虧損導(dǎo)致的。
另外,在中醫(yī)上黑色往往和腎臟的健康聯(lián)系在一起,黑色主腎是經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到的一句話,例如,腎臟健康,頭發(fā)會(huì)顯得非常烏黑濃密,但是,腎臟不健康,往往會(huì)顯現(xiàn)出不健康的頭發(fā)。
長(zhǎng)時(shí)間的讓眼睛出現(xiàn)黑眼圈,這個(gè)時(shí)候就要考慮如何保健身體了,因?yàn)?,這里的身體狀況可能不僅僅在腎臟上,還會(huì)影響到脾部,造成脾虛也是需要大家注意的事情。
如何保健
就飲食來(lái)說(shuō),可以吃一些活血的食物,例如,山楂、黑芝麻、黑豆等。
而就保健來(lái)說(shuō),在生活中可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌卵劬Γ@時(shí)兩手對(duì)搓,能夠感覺(jué)到手部的溫度開(kāi)始不斷的上升,快速的把手掌心按壓在雙眼上,如此進(jìn)行反復(fù)十多次,能夠很好的保健眼睛,對(duì)于消除黑眼圈有一定的幫助,在一定程度也能夠有效的保護(hù)腎臟。