隨著年齡的增長,人們的牙齒也逐漸的老化,衰老。牙齒對于一個人來說非常的重要,因此我們一定要注意牙齒護理。今天我們就來為大家介紹一下牙齒護理方法,來教大家如何保護牙齒。
雖然說牙齒的衰老是正常的,但是如果我們不好好護理,它還會引發(fā)一些疾病,因此保護牙齒就成了一件也很重要的事情。
牙齒衰老的表現(xiàn)
1、齲齒
預(yù)防齲齒除了使用含氟牙膏、正確刷牙外,還要學(xué)會使用牙線。中老年人的牙縫通常較寬,使用牙線可以去除牙齒相鄰面上的細(xì)菌,防止細(xì)菌繼續(xù)破壞牙齒和牙齦。飯后剔牙應(yīng)用扁平的牙簽,切忌用力過猛。
2、牙齦紅腫、牙齒出血
如果牙齦紅腫,并伴隨出血現(xiàn)象,可判斷有牙齦炎,如果在刷牙或咀嚼食物時發(fā)現(xiàn)牙齒出血,也要警惕。牙齦炎不及時治療后會發(fā)展為牙周炎。
3、口臭
如果你的口氣不是因為肺部或者胃病造成的,那么就要去看看是什么原因了。
首先應(yīng)處理已經(jīng)齲壞的牙齒,飯后要用牙線清潔牙齒,偶爾牙齦發(fā)炎,趕緊用牙線處理發(fā)炎部位的牙縫,適當(dāng)用藥,口臭基本能夠消除。
4、牙齒敏感
表現(xiàn)為吃點冷熱酸甜的食物,牙齒就極為敏感,出現(xiàn)銳痛、酸痛。這時,首先要少吃過于刺激的食物,其次吃太硬的帶殼食物要借助工具,還要改掉橫向刷牙的習(xí)慣。
5、牙表面無光、裂痕
這是“牙齒礦化”的表現(xiàn),是牙齒表面釉質(zhì)在口腔過酸環(huán)境中流失而導(dǎo)致的,會令牙本質(zhì)直接暴露在口腔酸環(huán)境中,除牙齒變脆、出現(xiàn)裂痕外,還會出現(xiàn)牙表變色、無光澤等。年輕人出現(xiàn)這種情況更需要小心保養(yǎng)護理。防止牙齒礦化,必須改變口腔偏酸環(huán)境,少喝碳酸飲料,及時治療蛀牙,少用牙齒直接咬硬殼食物,以免牙崩、牙碎。
6、牙齒松動
如果你發(fā)現(xiàn)你的牙齦紅腫、牙齦出血等癥狀,先看看是不是牙周炎。
牙周炎大多是由于口腔衛(wèi)生不良,細(xì)菌牙石長期堆積所致,牙石會刺激牙齦,造成炎癥。因此應(yīng)注意口腔清潔,早晚刷牙,飯后漱口,戒煙,以改善口腔環(huán)境。
生活中可不能因為牙齒小而不關(guān)注牙齒健康,平時要做好防護工作,警惕牙齒衰老的表現(xiàn),及時發(fā)現(xiàn)及時治療。
牙齒護理的正確方法是怎樣的
刷牙的時間有講究
早上和晚上刷牙對于牙齒護理是有幫助的,但是好是在進食之后的3分鐘之內(nèi)就能夠?qū)ρ例X進行清理。這是因為在進食之后的3分鐘,口腔里面的細(xì)菌就會開始對牙齒上面的食物殘渣進行分解,而分解出來的物質(zhì)又會對牙釉質(zhì)產(chǎn)生破壞。很多人認(rèn)為刷牙的時間越長越好或者是力度越大越好,但是這種方法并不能讓你的牙齒變得更加的干凈,反而還有可能會破壞牙齒上面的一層保護膜。刷牙的時間一般控制在兩分鐘之內(nèi)就可以了,力度適中。