從這里看是不是氣血不足

  氣虛加上血虛就是氣血不足,不僅是女人,男人也會氣血不足。表現(xiàn)為:畏寒怕冷、頭暈眼花、四肢無力、失眠多夢、心悸耳鳴……有的人可能偶爾會出現(xiàn)這樣的情況,有的人頻率要高一點。很多時候并不能明確判斷自己是不是因為氣血不足才發(fā)生這樣的狀況。今天,小編告訴你,看這些地方就知道到底是不是氣血不足了。

  從這里看氣血

  1、眼睛

  一個人的眼睛是否炯炯有神,很大程度上能看出他身體是“虛”還是“實”。如果一個人不是因為睡眠不好而常年有眼袋,多少眼霜和精華都沒有用。那應該就是氣血的問題了。還有眼珠,清澈的眼神絕不會有黃色的眼白。如果你的眼白竟然不是白色的,就要小心了,“人老珠黃”說的并不是沒有道理。氣血不足可不就讓人看起來特別顯老嘛。

眼睛是否炯炯有神

  2、頭發(fā)

  我們都知道健康的頭發(fā)應該是什么樣,不說是“一梳到底”吧,起碼應該是有光澤、有彈性的。如果你的頭發(fā)易干枯分叉、還特別容易掉、小小年紀就成了“黃毛丫頭”或是“白毛女”,很多型男也因為頭發(fā)跑到了發(fā)際后,令人苦惱不已,那差不多就是氣血不足的原因了。

  3、手

  看看你的指尖,如果是飽滿有肉且富有彈性,那恭喜你,你的氣血很足;可如果是扁平或是細削的,就有可能是氣血不足了??赐曛讣猓S便看一下指甲,觀察一下指甲上有沒有“月牙”,健康的指甲,只有小手指上沒有“月牙”,其它都應該有。再看指甲上有沒有縱紋,有的話也說明氣血虧虛。另外,試試手的溫度,如果一年四季,除了冬天手在外面凍才會冰涼,一般情況下都是溫的,說明氣血良好;若是一年大部分時間手都是涼的,就說明是氣血不夠。

一年大部分時間手都是涼的

  4、皮膚

  亞洲人的皮膚都是偏黃的,但是只是偏黃,并不是真的發(fā)黃。健康的皮膚應是白里透紅,除此以外,都是不健康的(當然,遺傳因素除外)。比如蒼白色的、暗紅色的、淡黃色的等。還有的人皮膚無論怎么保養(yǎng),都是粗糙、起皮、易長斑的。這也都是氣血不足的問題,與護膚品的質量無關。

氣血不足會導致什么 氣血不足的癥狀 
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