1、肩袖損傷
幾乎占據(jù)所有肩痛患者的一般以上，肩袖損傷是由于肩關(guān)節(jié)骨刺、退變或者是外傷導(dǎo)致的肩部肌肉組織，特別是崗上的肌肉的急性和慢性的病變，表現(xiàn)為無(wú)力，疼痛的部位局限，肩部的活動(dòng)的范圍是基本正常的。
2、肩周炎
作為常見(jiàn)骨科疾病，肩周炎是肩關(guān)節(jié)的周?chē)浗M織發(fā)生損傷而引起的廣泛性無(wú)菌性炎癥，與肩部不活動(dòng)僵硬等有關(guān)，多發(fā)于50歲左右，所以又稱(chēng)“五十肩”。
其主要表現(xiàn)為肩部全范圍的疼痛，疼痛面積大，且難以指出明確的疼痛部位，肩關(guān)節(jié)與手臂各個(gè)方向的活動(dòng)均受限。肩周炎的臨床發(fā)病率并不高，只占肩痛的10%～15%，肩周炎痊愈后一般不會(huì)復(fù)發(fā)。
右肩膀酸痛致病原因分為以下幾種
第一種原因
考慮是肩周炎，當(dāng)肩關(guān)節(jié)周?chē)∪?、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織受到慢性無(wú)菌性炎癥的侵襲，就可能是出現(xiàn)這種情況。
第二種原因
考慮是風(fēng)濕病，風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)為、骨骼等為主的有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，所以也有可能是風(fēng)濕病引起的。
第三種原因
考慮是頸椎病，肩膀痛與頸椎是分不開(kāi)的，頸椎的改變壓迫神經(jīng)便可引起相應(yīng)的肩膀酸痛的癥狀。
肩周炎的家庭防治措施
1.注意防寒保暖
由于自然界的氣候變化，寒冷濕氣不斷侵襲機(jī)體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長(zhǎng)時(shí)間的收縮，可產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，如乳酸及致痛物質(zhì)聚集，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，久則引起肌細(xì)胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對(duì)于預(yù)防肩周炎十分重要。
2.加強(qiáng)功能鍛煉
對(duì)肩周炎來(lái)說(shuō)，特別要注重關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可經(jīng)常打太極拳、太極劍、門(mén)球，或在家里進(jìn)行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手?jǐn)[動(dòng)等運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)量，以免造成肩關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織的損傷。
3.糾正不良姿勢(shì)
糾正不良姿勢(shì)。對(duì)于經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，應(yīng)注意調(diào)整姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)造成慢性勞損和積累性損傷。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于右肩膀痛也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，我們的肩膀是我們?nèi)粘９ぷ髦杏玫谋容^多的一個(gè)關(guān)鍵部位了，如果大家出現(xiàn)右肩膀痛的時(shí)候要及時(shí)的查找原因哦。
