怎樣讓肌膚變得更加緊致
肌膚緊致沒(méi)每一個(gè)愛(ài)美的女性所必須追求的，但是有些時(shí)候肌膚會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，甚至變的松弛，另外，紫外線、彩妝殘留物、保養(yǎng)時(shí)過(guò)度拉扯等都會(huì)刺激肌膚，引發(fā)色素沉著或肌膚松弛。其實(shí)面部輪廓每下垂0.5厘米，年齡看起來(lái)就老了10歲，因此想要駐顏有術(shù)，首要任務(wù)就是緊致肌膚。
按摩操，守住無(wú)齡美人年輕秘密
生活中的小動(dòng)作，只需幾秒鐘，就能預(yù)防肌膚失去彈性的問(wèn)題。想要緊致額頭部位，可以以額心為出發(fā)點(diǎn)，雙手往左右太陽(yáng)穴點(diǎn)拉，再?gòu)念~心至左右發(fā)際往上輕輕提拉。想要緊致雙頰就多做呼吸操。方法很簡(jiǎn)單，吸氣鼓起雙頰，用雙手拳頭的背部以畫(huà)圓的方式輕輕柔壓雙頰，5秒后呼氣放松，重復(fù)數(shù)次。
補(bǔ)充維他命C，即時(shí)提升松弛肌膚
在日常保養(yǎng)的過(guò)程中加入具有緊膚功效的保養(yǎng)品，可以大大提高肌膚的彈力、膠原纖維生產(chǎn)力，幫助肌膚緊實(shí)有彈性。維他命C它可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害，以及中和游離自由基，有助于合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。
防曬，不老妖精的美麗秘訣
要知道90%以上的皮膚提早老化都是過(guò)度的陽(yáng)光暴曬造成的。紫外線的光老化作用和人體內(nèi)多余的自由基的氧化作用，都會(huì)破壞健康的肌膚細(xì)胞，導(dǎo)致肌膚“未老先衰”。希望這個(gè)數(shù)字能讓你記得出門防曬，以及回家后的曬后修復(fù)工作。
飲食均衡，玩轉(zhuǎn)肌膚健康法則
多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝紅酒和茶，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速皮膚的下垂和老化。
補(bǔ)充膠原蛋白，給肌膚注入青春熱力
通過(guò)口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng)，為肌膚重新注入新鮮活力。
