二、怎保養(yǎng)足部
1、解決鞋子磨腳問題
很多女士曾經(jīng)都有過被鞋子磨傷的經(jīng)歷,而有句話說的好“治標(biāo)要治本”,所以足部保養(yǎng)就先要從防磨開始。小編在這里的建議是,在我們隨身的包里要準(zhǔn)備些鞋貼或者是創(chuàng)口貼,一旦覺得鞋子有地方磨腳疼,那么就拿出鞋貼,哪里磨腳貼哪里,還有就是我們要是覺得鞋子磨腳,可以在腳上穿上厚襪子,然后穿在鞋子里,哪里磨腳就用吹風(fēng)機(jī)吹哪里,直到那鞋子那部分的皮質(zhì)變得軟和就停止,這時(shí),千萬不要急著脫鞋,要穿著鞋在地上多走動(dòng),直到鞋子的皮質(zhì)重新變得堅(jiān)硬。這時(shí)脫下襪子重新在穿上鞋,你會(huì)發(fā)現(xiàn)鞋子前所未有的舒服,一點(diǎn)都不會(huì)磨腳疼。
2、清潔去除足部的繭子
因?yàn)槠綍r(shí)走路比較多,所以足部生繭子相信是大家都有的體會(huì),特別是對(duì)夏天愛穿高跟鞋的女士來說,這是一件特別不能容忍的事情,因?yàn)槿绻愕哪_后跟有干裂的死皮,并且穿在一雙美麗的鞋中,就會(huì)讓人覺得特別的刺眼。而且足部生繭子容易壓迫腳底的神經(jīng),所以說去除腳部的繭子很重要,在去繭子前要先泡腳,泡腳的水要過腳踝,而且泡腳的時(shí)間好超過30分鐘,這樣足部開能夠完全的被滋潤(rùn),然后再用去死皮霜或者去除角質(zhì)的小工具去除就會(huì)特別的容易。
3、常常按摩腳部的穴位
我們都知道,足部有很多的穴位,那么又有哪些方便的小技巧呢,現(xiàn)在小編就教大家個(gè)小方法,讓你在家就能輕松的做足部保養(yǎng),在做足部保養(yǎng)前一定要注意,在飯前半小時(shí)以及在飯后1小時(shí)之內(nèi)都好白不要做足部按摩,因?yàn)轱埱白鲎愕装茨Φ脑挄?huì)抑制胃液的分泌,影響影響食物的消化,而飯后呢,則同樣也會(huì)影響消化。在足浴后,我們可以用手掌摩擦腳底板,然后半握起拳頭用凸起的骨骼去刮腳底板,要是覺得麻煩的話,我們也可以用梳子的齒代替指關(guān)節(jié)去刮腳底板,這樣做的好處就是可以益氣活血,疏通經(jīng)絡(luò),還能夠很好的促進(jìn)新陳代謝。
結(jié)語:大家平時(shí)要多注意愛護(hù)我們的足部,所以在選鞋子,或者是保養(yǎng)的過程中,我們都要格外的在意,因?yàn)槟_部保養(yǎng)不僅是美麗的開始,而且還是健康的開始。擁有一雙貴婦腳,絕對(duì)能讓你魅力大增。