我們的眼睛是代替我們看世界的窗口，所以我們要經(jīng)常的給我們的眼睛進(jìn)行護(hù)理，現(xiàn)在生活中總是存在過(guò)度用眼的情況，而我們眼部的肌膚又是非常的脆弱，所以很多時(shí)候不經(jīng)意間就會(huì)看到眼部的皺紋，那么我們?nèi)绾巫龊醚鄄康淖o(hù)理呢?其實(shí)眼部護(hù)理也有一個(gè)護(hù)理時(shí)間的，一起跟隨小編看一下吧!
眼睛很容易就會(huì)因?yàn)槲覀兊淖o(hù)理不到位出現(xiàn)很多的皺紋，這些皺紋會(huì)讓你看起來(lái)很丑陋，趕緊對(duì)照下面的護(hù)理時(shí)間，護(hù)理你的眼睛吧!
佳眼部保養(yǎng)方法及步驟
1、早晨：7:00到9:00
癥狀：黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲。
給眼部和眼部四周做個(gè)按摩。取出前一個(gè)晚上放在冰箱里面的礦泉水，把雙眼閉上，然后使用礦泉水的底部由眼窩的地方輕柔的滾動(dòng)到眼角的位置一分鐘。
2、上午：10:00
癥狀：眼睛酸脹、臉上和眼周的皮膚緊繃繃。
找個(gè)空氣好的位置，建議靠窗，一邊用鼻子深吸氣，一邊開(kāi)始閉眼，直到吸到不能再吸的時(shí)候，然后把雙眼緊閉起來(lái)，然后一直睜到大，等到一會(huì)呼吸恢復(fù)正常以后，再用兩手握拳輕輕的敲打頭頂幾次。
3、午飯：12:00
癥狀：眼皮沉重。
午餐盡可能清淡又有營(yíng)養(yǎng)，簡(jiǎn)單休息一會(huì)之后，可以做個(gè)簡(jiǎn)單的眼球運(yùn)動(dòng)，放松雙眼，注意視線不要停留在任何物體上面，過(guò)后緊閉起雙眼，保持2到3秒以后，忽然快速的睜開(kāi)雙眼，睜開(kāi)雙眼之后又保持2到3秒。頭不動(dòng)，把眼球分別由左、右、上、下的順序來(lái)轉(zhuǎn)動(dòng)，并且各自分別都保持2到3秒。完成后睡30分鐘午覺(jué)。
4、午過(guò)：15:00
癥狀：看東西有點(diǎn)模糊、眼睛干澀。
休息一會(huì)，起立，然后把雙手以比兩肩稍寬的距離輕輕的放在您面前的電腦桌上，之后往后移動(dòng)雙腳一直到身體呈前推的姿勢(shì)，然后雙臂撐住，但是要保持可以活動(dòng)自如。彎曲雙臂使兩肘向外，慢慢朝電腦桌前降低胸部。頭，還有背以及臀及腿保持在一條水平線上。
5、下午：18:30
癥狀：雙眼無(wú)神、無(wú)力，渾身無(wú)力。
下班到家之后要卸妝，可以分別用專門(mén)卸眼部和臉部的卸妝油洗去停留在您臉上一整天的化妝品和疲倦，卸妝完成以后大家不要忘了拍上爽膚水用來(lái)保濕。吃完晚餐之后到戶外去散散步。
6、晚上：21:40
癥狀：熬夜造成的黑眼圈、第二天起來(lái)看到眼袋很明顯。
