舌苔發(fā)白是什么原因 如何保證舌頭的健康(5)

  舌苔發(fā)白如何預(yù)防

  小兒如何預(yù)防

  1.培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。

  2.飲食要有規(guī)律。多吃蔬菜水果,粗細(xì)搭配,不挑食,不偏食,不暴飲暴食。

  3.防止消化不良。當(dāng)出現(xiàn)消化不良時,可適當(dāng)服用一些助消化和胃腸動力藥。

  4.注意預(yù)防并及時治療齲齒及排列不齊。少吃甜食,特別是睡前不吃甜食。

  5.用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液,或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等,選擇其中一種含漱,可減輕或消除舌苔發(fā)白。

  老年人防治舌苔發(fā)白

  有些老年人口腔中往往有一股很難聞的臭味,口腔內(nèi)產(chǎn)生臭味的原因大致有以下幾種:

  1.口腔中有齲齒、殘冠或殘根等,食物碎屑附著在這些病變部位,經(jīng)過口腔中細(xì)菌作用,食物殘渣發(fā)酵后會產(chǎn)生舌苔發(fā)白。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后,舌苔發(fā)白就會消失。

  2.口腔中有牙周疾病,特別是慢性牙周病形成盲袋,產(chǎn)生了慢性溢膿而發(fā)出臭味。這時應(yīng)治療牙周病,消除盲袋,才能消除舌苔發(fā)白。

  3.口腔中發(fā)生了急性炎癥,如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也會發(fā)生舌苔發(fā)白,將這些疾病治愈,炎癥消退后舌苔發(fā)白也就消失了。

  4.老年人牙周組織產(chǎn)生生理性萎縮,牙齒之間產(chǎn)生縫隙。進(jìn)食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中,經(jīng)過口腔內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵后則產(chǎn)生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生,做到早晚睡前刷牙飯后漱口,消除口腔內(nèi)的食物殘渣,就可防止舌苔發(fā)白的發(fā)生。

  5.消化道疾病。老年人消化功能減退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可將胃內(nèi)存留食物所產(chǎn)生的氣味從口中呼出,這也是產(chǎn)生舌苔發(fā)白的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會消除日臭。提高胃腸道中雙歧桿菌,可以治療舌苔發(fā)白。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子,對于治療舌苔發(fā)白效果很好。

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