腳出汗怎么辦 5個(gè)方法讓你腳清爽起來(lái)

  我們的腳是一個(gè)重要的部位,在我們的腳部也是存在很多的穴位的,所以日常腳部的護(hù)理是非常有必要的,但是很多的朋友有腳出汗的問(wèn)題,這到底是什么問(wèn)題造成的呢?腳出汗的原因是什么呢?怎樣才能預(yù)防腳出汗呢?一起跟隨三九養(yǎng)生堂小編去看一下吧!

  腳出汗這是一個(gè)非常麻煩的事情,因?yàn)殚L(zhǎng)久出汗,腳會(huì)變的很臭,重要的還會(huì)讓你很癢,在公共場(chǎng)合中出現(xiàn)這樣的問(wèn)題是非常尷尬的。癥狀嚴(yán)重的患者整個(gè)腳底都會(huì)發(fā)紅、脫皮。

在公共場(chǎng)合中出現(xiàn)這樣的問(wèn)題是非常尷尬的

  腳出汗是什么原因?

  有些人多走路或跑步后腳汗出得很多,汗水把鞋襪浸濕,怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面:有些人的足部汗腺比較豐富,特別會(huì)出汗,這往往與遺傳因素有關(guān)。有的是支配足部汗腺的神經(jīng)豐富和敏感,支配汗腺的神經(jīng)分布在皮膚上的交感神經(jīng),每當(dāng)行走、跑步,甚至精神緊張、情緒激動(dòng)時(shí),交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài),汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因?yàn)榇┑哪z鞋不透氣,分泌的汗水不能及時(shí)蒸發(fā)散失才造成的。

  腳出汗的危害

  腳氣是人們生活中的常見(jiàn)玻一旦發(fā)病,病人往往感到奇癢難忍,腳趾間出現(xiàn)紅斑、脫屑,癥狀嚴(yán)重的患者整個(gè)腳底都會(huì)發(fā)紅、脫皮。腳氣不僅嚴(yán)重影響患者日常的工作和生活,而且還極易傳染給他人。

  如何預(yù)防腳出汗?

  1、要注意清潔,保持皮膚干燥,保持腳部清潔,每天清洗數(shù)次,勤換襪子。

  2、平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過(guò)多,腳臭加劇。

  3、積極消除誘發(fā)因素,如腳汗、腳癬等。

  4、勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。

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