有首歌的歌名叫《大肚腩》,其中有句歌詞是這樣寫的:“如果有一天我有了大肚腩,你是否會愛我依然”在這個(gè)談戀愛就像吃快餐一樣的年代,男人想要“白富美”,女人追求“高富帥”,由此得出一個(gè)真理,人類都屬于“外貌協(xié)會”的,所以當(dāng)你擁有了大肚腩,身材走了樣,一切就都會是浮云,那么是什么原因成就了大肚腩?什么方法可以快速解決大肚腩?
大肚腩的形成原因
1. 懶人的大肚腩
在日常生活中,我們經(jīng)常會用“將軍肚”來形容一個(gè)人大肚腩的狀態(tài),我們知道將軍是有權(quán)、有錢的一類人群,現(xiàn)在這個(gè)年代世界和平,人們的生活水平有所提高,生活環(huán)境也很和諧,所以我們的生活也就充滿了安逸的氣息,這種氣息本身并沒有不好,可是有很多人會因?yàn)檫@種安逸失去自我的約束和控制能力,也就是我們經(jīng)常說的懶人,他們沒有經(jīng)濟(jì)的壓力,所以心態(tài)上也是很安逸的一類人群,而根據(jù)臨床報(bào)告所顯示, 70%腹部肥胖患者的心態(tài)都過于安逸,他們的血液檢測中發(fā)現(xiàn),他們體內(nèi)的游離脂肪酸的含量較高,而游離脂肪是食物的中性脂肪轉(zhuǎn)化前的物質(zhì),這類物質(zhì)是由于新陳代謝不正常而產(chǎn)生,意思就是說,由于不經(jīng)常的運(yùn)動,稍微忽視身體的調(diào)節(jié),就會挺容易引發(fā)大肚腩的危險(xiǎn),而且懶人的肝大肺小,他們的肝臟各項(xiàng)功能正常,可是肺部發(fā)散能量的機(jī)會會隨之減弱,吃下的食物不易被消化,從而導(dǎo)致腹部肥胖。
2. 女人宮寒
平坦的小腹,是女人們好身材的標(biāo)志,而女人的小腹卻是脂肪比較愛棲息的場所,他們會悄然而至,不給你半點(diǎn)緩存的機(jī)會,這是因?yàn)楹芏嗯远加袑m寒的癥狀,宮寒就是女性子宮內(nèi)部的熱量不足,而既是人體組織的重要構(gòu)成部分,又是提供熱量的主要物質(zhì)之一,人體為了維持自身的生理機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn),脂肪就會自動充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越是冷,就越容易導(dǎo)致小腹脂肪堆積,從而導(dǎo)致肥胖,所以這也是很多女性發(fā)胖先胖小腹的原因,另外要注意,中醫(yī)認(rèn)為,長期的便秘,也會導(dǎo)致腹部的脂肪堆積,形成大肚腩。
3.腹部的肌肉類型
我們經(jīng)常會聽到女生這樣抱怨:“為什么該長肉的地方不長肉,不該長肉的地方,拼命的長肉呢?”這種情況跟我們的肌肉類型有一定的關(guān)系,我們知道長期坐著工作的人,腹部容易受到脂肪的青睞,這是因?yàn)槲覀兏共康募∪鈱儆谄交?,而平滑肌?xì)胞互相連接,形成管狀結(jié)構(gòu)或中空器官,可以容納脂肪的大體積,而且這種肌肉的防守性很強(qiáng),攻擊力比較弱,但是他們的這種防守性,只是用來效忠內(nèi)臟,當(dāng)脂肪對他進(jìn)行侵犯時(shí),他不懂得主動對生非常攻擊和來敢走和消耗脂肪,所以脂肪一旦進(jìn)犯腹部,就很難消耗掉,所以大肚腩也就很容易形成了。