舌頭發(fā)黑是怎么回事 舌頭顏色解讀健康(11)

  舌頭吐露你的健康密碼

  人體內(nèi)臟若有病變,可以非常直觀地反映在舌頭上。因此,學(xué)會看舌頭,可以幫你更加了解自己的健康狀況。

  “來,讓我看看你的舌頭。”相信很多人看醫(yī)生時都曾做過“伸舌頭”這個“規(guī)定動作”。實際上,“舌診”是中醫(yī)“望診”中的重要環(huán)節(jié)。因為中醫(yī)認(rèn)為“舌為心之苗”,“苔為胃氣之根”,舌體與肺、心、肝、脾、腎等內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)相連。人體內(nèi)臟若有病變,可以非常直觀地反映在舌頭上。因此,學(xué)會看舌頭,可以幫你更加了解自己的健康狀況。

  菜鳥級  

  A.伸舌頭的方法

  伸舌也有學(xué)問,一定要在光線充足下進(jìn)行,伸舌時要自然,舌體放松,舌面平展,舌尖略向下,口盡量張大(但不要過分用力),使舌體充分暴露。不要輕易刮舌苔,那樣容易看不清真實的舌苔。

  B.都看舌頭什么

  望舌也有順序,一般看舌尖,再看舌中、舌側(cè),后看舌根部,同時看舌體(舌質(zhì))的色質(zhì)和舌苔的厚薄、顏色等。

  C.正常的舌象什么樣

  正常舌象可概括為六個字:“淡紅舌薄白苔”,具體地說,就是舌色淡紅鮮明,舌質(zhì)滋潤,舌體大小適中,柔軟靈活,舌苔均勻,薄白而潤。

  D.什么是舌苔、舌質(zhì)

  舌苔指的是覆蓋在舌面上的一層薄垢,舌苔的形成,正常由胃氣所生,故健康人的舌苔多薄白。

  舌質(zhì)包括了舌頭的大小、形狀、顏色、厚薄度、軟硬度以及表面裂紋情況。

  大俠級

  舌尖紅、苔黃

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