七、按哪些穴位有助預(yù)防脫發(fā)
如今社會，生活、工作、學(xué)習(xí)處處都存在著競爭，不分職業(yè)、性別與年齡，精神壓力大成為各種人普遍存在的現(xiàn)象。
精神壓力大，不僅影響我們的心理，還會影響我們的身體。神經(jīng)性脫發(fā)就與精神壓力大有關(guān)。
神經(jīng)性脫發(fā)是“虛”癥，表現(xiàn)在頭上，因?yàn)閮?nèi)傷“七情”(指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)外感六淫，在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮，頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
神經(jīng)性脫發(fā)情緒好轉(zhuǎn)后一般可恢復(fù)
神經(jīng)性脫發(fā)不分期而分型，輕型為斑禿，重型稱全禿。
特重者稱全身脫毛癥，亦稱普禿。
神經(jīng)性脫發(fā)兩種，主要癥狀有頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚(yáng)。
神經(jīng)性脫發(fā)與年齡無關(guān)，幾個月的嬰兒至耄耄之年均可發(fā)生。
因?yàn)橐钟?、壓力等情緒問題導(dǎo)致的神經(jīng)性脫發(fā)，在營養(yǎng)充足、情緒好轉(zhuǎn)的時候，頭發(fā)一般會逐漸長出來。
相反，如果壓抑的程度不能緩解，并且越來越深，脫發(fā)的速度也會越來越快。
常按這些穴位有助預(yù)防脫發(fā)
頭頂
頭頂中心凹陷處的百會穴，可預(yù)防各種原因所致的脫發(fā)，并有提神醒腦的效果。
兩手食指和中指的指腹并攏，垂直向下按壓，若痛感較強(qiáng)，僅用一只手的中指指腹點(diǎn)按即可。注意要事先剪凈指甲，以防破皮。
耳尖后方
按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進(jìn)血液循環(huán)的效果。
可以用大拇指指腹輕輕點(diǎn)壓，兩側(cè)穴位要同時按壓時，注意不宜大力按壓。
耳垂后方
用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴，除了能促進(jìn)頭部血流，還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不宜太大力。
