6.同“左攬雀尾”7解，惟左右相反(圖83、84)。
要點
與“左攬雀尾”相同，惟左右相反。
(九)單鞭
1.上體后坐，重心逐漸移至左腿，右腳尖里扣;同時上體左轉(zhuǎn)，兩手(左高右低)向左弧形運轉(zhuǎn)，直至右臂平舉，伸于身體左側(cè)，手心向左，右手經(jīng)腹前運至左肋前，手心向后上方;眼視左手(圖85、86)。
2.重心再漸漸移至右腿上，上體右轉(zhuǎn)，左腳向右腳靠攏.腳尖點地;同時右手向右上方劃弧(手心由里轉(zhuǎn)向外)，至右側(cè)方時變勾手，臂與肩平;左手向下經(jīng)腹前向右上劃弧停于右肩 前，手心向里;眼視左手(圖87、88)。
3.上體微向左轉(zhuǎn)，左腳向左前方邁出，右腳跟后蹬，成左弓步;在身體重心移向左腿的同時，左掌隨上體的繼續(xù)左轉(zhuǎn)慢慢翻轉(zhuǎn)向前推出，手心向前，手指與眼齊平，臂微屈;眼視右手(圖89、90)。
要點
上體保持正直，松腰，完成式時，右臂肘部稍下垂，左肘與左膝上下相對，兩肩下垂;左手向外翻轉(zhuǎn)掌前推時，要隨轉(zhuǎn)體邊翻邊推出，不要翻轉(zhuǎn)態(tài)快或后突然翻掌。
全部過渡上下要協(xié)調(diào)一致，如面向南起勢，單鞭的方向(左腳尖)動作，應(yīng)向東偏北(大約為15度)。
結(jié)語：看了以上圖片，相信您對24式簡化太極拳已有所了解，以上只是24式簡化太極拳的部分內(nèi)容。當今，每個人都面對眾多壓力，練24式簡化太極拳可幫助你緩解壓力，周身得到放松。
