人體免疫系統(tǒng)，可識別出一些病菌和病毒，還可以對癌細(xì)胞進(jìn)行識別和殺滅，當(dāng)然，前提條件一定是保證免疫系統(tǒng)是強(qiáng)大的，要知道免疫系統(tǒng)出現(xiàn)一絲的損害，都有可能讓病毒、病菌或者癌細(xì)胞有可乘之機(jī)，由此可知，保證免疫系統(tǒng)強(qiáng)大，是個保證健康的一個關(guān)鍵因素。
可是，現(xiàn)代的很多人免疫力其實(shí)都比較差，很容易生病，身體素質(zhì)也是在降低，為此，很多人都在尋找能夠提升免疫力的方法，美國做的研究給出一種方式，就是通過斷食3天來重啟免疫系統(tǒng)。
斷食3天真能重啟免疫系統(tǒng)嗎？
研究被發(fā)表在《每日郵報(bào)》上，而研究的主導(dǎo)人員，則是來自于美國，他們通過研究發(fā)現(xiàn)斷食3天可重啟免疫系統(tǒng)，在研究過程中，發(fā)現(xiàn)在斷食2天左右，就能改變?nèi)梭w的代謝運(yùn)行，將體內(nèi)已經(jīng)損傷的細(xì)胞組織代謝出去，以此來重啟人體免疫系統(tǒng)。
簡單來說，就是將已經(jīng)沒有辦法修復(fù)的細(xì)胞組織替換掉，換成新的可用細(xì)胞，這樣下來，也就相當(dāng)于在重建免疫系統(tǒng)。其實(shí)，關(guān)于斷食重啟免疫系統(tǒng)，之前就有研究表明過，但并不算可靠，已經(jīng)不止一次的解釋過了。
對于此次美國進(jìn)行的研究，也是要正確看待，首先需要明確的一點(diǎn)，就是免疫系統(tǒng)是否可以重啟，坦白來講，大家心中都是有數(shù)的，免疫系統(tǒng)并不存在重啟這一說法，如果免疫系統(tǒng)隨時(shí)都可以重啟，疾病就不會發(fā)生了，癌癥也不再變得可怕。
研究中確實(shí)表明了細(xì)胞可以更新，但并不代表免疫系統(tǒng)就可以重啟，想要更好的抵抗病毒或病菌，甚至是癌細(xì)胞，靠增強(qiáng)免疫力，積極治療會更加的靠譜，而不是所謂的斷食重啟免疫力。
更何況斷食這一方式，本身就很存在爭議點(diǎn)，到底斷食身體能得到什么，不妨從這位女性的真實(shí)經(jīng)歷來了解一下。
