任何女人都希望自己能夠擁有完美臉蛋。雙下巴是女人美麗的天敵。去雙下巴的方法有很多,那么怎么去掉雙下巴效果比較明顯呢?接下來就和小編一起來探討一下到底如何去除雙下巴吧!
去雙下巴的方法
涂上瘦臉?biāo)?/strong>
放松臉部肌肉。按摩從下顎開始,到耳邊,然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐,也就是用大拇指托起頭部,每次動(dòng)作3秒鐘,做3次。
按摩方法
(1)食指和中指并攏,用雙指指背,從下巴尖處開始,沿下巴輪廓,向上提拉,直至下頜寬處。
(2)當(dāng)手指到下頜寬處時(shí),停止,保持輕拉的姿勢(shì)10秒后,還原。
(3)以上動(dòng)作重復(fù)5~10次。
想要去除雙下巴要怎么做
1、咀嚼食物的次數(shù)
有人說,由于現(xiàn)在的食物大多都是偏軟的,因此很容易形成雙下巴。因?yàn)榫捉朗澄锏拇螖?shù)變少了,所以下顎的肌肉逐漸變得衰弱起來。
平常吃些硬的東西,或是有嚼勁的東西,有意識(shí)地提高平常飲食當(dāng)中咀嚼食物的次數(shù),通過這樣來改善雙下巴問題是很重要的。
2、姿勢(shì)
是不是很多人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,形成了駝背,下顎比肩還要凸出的不良姿勢(shì)?由于不好的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肌肉松弛,所以平常要有意識(shí)地保持正確坐姿這個(gè)也很重要哦。
3、DIY消除雙下巴面膜
材料:蜂蜜、牛奶、檸檬。
做法:選用一個(gè)新鮮雞蛋的蛋清,一湯勺牛奶以及蜂蜜,再加上少量的薄荷精油和檸檬汁,以快速動(dòng)作加以混合,然后將此乳脂狀物涂敷在下顎及下巴底區(qū)域即可。
4、搭配按摩幫你快速擊退雙下巴
洗澡時(shí),防松全身的肌肉和神經(jīng),一手按額部,脖子后仰,另一手蘸上浴液或抹上香皂,在頸和下巴部位由下向上做環(huán)形揉摩。常做這樣按摩對(duì)于消除下巴肌肉的松弛和皺紋效果極佳。
幾個(gè)小動(dòng)作減掉雙下巴
1.伸舌頭
身體筆直的站著,并且骨盆要立起來,上下身都處于在同一平面上,頭要往后仰起,臉部朝正上方。雙手交叉的扶著鎖骨,舌頭往鼻頭的方向伸展,然后收回,如此重復(fù)10~50次,注意動(dòng)作不要太用力,以免傷到自己。
2.牽拉嘴角
將身體坐直,臉部與身體肌肉放松,雙眼直視前方。兩邊嘴角盡力地往下牽拉,每次牽拉都感覺到下巴肌肉有縮緊的感覺。每一次牽拉動(dòng)作需維持10秒鐘。