冬季瘦腰方法
在冬天，我們常常會(huì)因?yàn)樘鞖夂涠鲆曞憻挘欢?，寂寞的嘴巴永遠(yuǎn)停不下來，大吃大喝后又加上懶于運(yùn)動(dòng)，肚子上的贅肉當(dāng)然會(huì)成為煩人的事情。那么，你知道冬季瘦腰方法都有哪些嗎?下面不妨看看小編為你支招的方法!
點(diǎn)穴位消除腹部脂肪
通常人在進(jìn)食后，部分食物會(huì)變成脂肪酸，如果及時(shí)運(yùn)動(dòng)，脂肪酸就會(huì)被分解，否則在體內(nèi)停留過長的時(shí)間，便積聚形成脂肪了。而脂肪容易囤積在腹部，形成肚腩和胃腩，女士就會(huì)變成“小腹婆”了。
如果有人叫你過分地控制飲食，不讓你喝水和吃飯，那肯定是不對(duì)的。確保正常的飲食和飲水量是十分重要的，否則會(huì)造成新陳代謝不順暢，腎功能受損，內(nèi)分泌失調(diào)等一系列疾病，體重也會(huì)因缺少水分而減輕，但減掉的是水分而不是脂肪，并不是真正的減肥。
“減肚”全裝備忙上陣
淋巴排毒儀
這儀器主要起到疏通作用，中醫(yī)里面說人需要四通，即經(jīng)脈通、氣通、血通和水路通。通過排毒儀調(diào)理氣血，其實(shí)就是相當(dāng)于按摩運(yùn)動(dòng)。這款儀器和調(diào)理疏通儀都有促進(jìn)神經(jīng)血管放松和幫助消化的功能，除了能讓多余的脂肪隨著淋巴系統(tǒng)排泄出去，還能治療關(guān)節(jié)炎和各種婦科病呢。
電腦減肥機(jī)
經(jīng)?？次鋫b小說，“點(diǎn)穴”那真是個(gè)神奇的功夫?，F(xiàn)在，有人把“點(diǎn)穴”用到減肥這事兒上了。點(diǎn)穴是古老療法，又是新發(fā)展的療法，它與傳統(tǒng)的自然療法和西方醫(yī)學(xué)治療方法截然不同。它完全摒棄化學(xué)合成藥物，能調(diào)理恢復(fù)人體的自然性，激發(fā)人體抗御疾病的能力，達(dá)到減肥的目的。
針刺穴位減肥法
原理主要是調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，抑制胃腸的蠕動(dòng)，并抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達(dá)到減肥目的，這主要適用于脂肪型肥胖化。但是傳統(tǒng)上，中醫(yī)的針刺、按摩和推拿都需要人力來完成，由于每個(gè)人承受力不同，按摩者很難控制力度。這款儀器就能將原本由人進(jìn)行的活動(dòng)糅合在電腦程序中，根據(jù)各人的身體狀況運(yùn)用適當(dāng)?shù)牧Χ龋屇闶娣?、安全地減掉體重。
功效
據(jù)說這款電腦減肥機(jī)所起的大作用就是幫助“偷懶”不愿意運(yùn)動(dòng)的你被迫運(yùn)動(dòng)，做了1個(gè)小時(shí)相當(dāng)于慢跑15個(gè)小時(shí)，扭腰2萬次，舉啞鈴2500次的運(yùn)動(dòng)量。
特別提醒
美容師告訴我們，為了防止出現(xiàn)小肚子，超過晚上8點(diǎn)盡量不再進(jìn)食，因?yàn)椴灰子谙臀?坐時(shí)盡量挺直腰板，不要弓著個(gè)背，使整個(gè)身體的壓力全集中在肚子和胃上，后她還提醒愛美的姐妹們穿著低腰褲時(shí)不要經(jīng)常坐著，而且避免常翹著二郎腿，這些舉動(dòng)都會(huì)造成脂肪堆積在腰腹間。
