菠菜的做法很多,但是有多少人知道它還有其他一些吃法的嗎?陳醋菠菜花生米你是否聽說(shuō)過(guò)呢?今天小編就帶著大家一起來(lái)了解一下陳醋菠菜花生米的做法,喜歡做菜的朋友可以參考一下哦。
陳醋菠菜花生米是一道家常菜,菠菜富含豐富的維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)素,而花生中的鋅能促進(jìn)兒童大腦發(fā)育,有增強(qiáng)大腦的記憶功能,同時(shí)也能激活中老年人腦細(xì)胞,延緩人體過(guò)早衰老,抗老化。下面就是它的一些做法,一起來(lái)看看吧。
陳醋菠菜花生米做法一
材料
菠菜200克,花生米50克,色拉油50克,陳醋20克,精鹽2克,味精3克。
做法
1、將菠菜清洗干凈,在滾水中焯熟,撈出,過(guò)涼,擠干水分,裝盤待用。
2、接著將菠菜切成段裝入碗中,并加入適量的精鹽、味精、陳醋攪拌均勻備用。
3、熱鍋放油,將清洗干凈的花生米倒入鍋中,炸熟。
4、將炸好的花生米,倒入菠菜上即可。
陳醋菠菜花生米做法二
材料
花生米,菠菜,胡蘿卜,芝麻,陳醋,白糖,鹽,生抽,蒜。
做法
1.首先將花生米洗凈,在冷水中浸泡一小時(shí),并撈出控水,然后開小火將其炸至酥脆,放涼備用。菠菜則用清水清洗干凈,整根焯燙一分鐘,撈出過(guò)涼備用。胡蘿卜切成細(xì)絲,焯燙一分鐘,撈出過(guò)涼。蒜,去掉皮榨成蒜汁。
2.將焯燙好的菠菜碼好,切段,并用胡蘿卜絲綁扎一下,形成一個(gè)個(gè)垛狀。在菠菜垛兩端,沾滿芝麻。
3.白糖和陳醋以1:2的比例放入碗中,再放入少許鹽、生抽和蒜汁,攪拌成調(diào)味汁。
4.取一空盤,放入炸好的花生米,碼放好菠菜多,倒入調(diào)味汁,放入冰箱冷卻一下味道更好。
陳醋菠菜花生米做法三
材料
菠菜,花生米,生抽,米醋,糖少許,鹽,蒜,香油。