山藥是我們中藥中的一計(jì)藥材,排骨也是很好的補(bǔ)身之物,那么山藥排骨湯的功效是什么呢,大腳知道山藥排骨湯的做法嗎,又知道山藥排骨湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多少嗎,如果對(duì)這些不是很了解的話(huà),就一起來(lái)看看下面的文章吧。
山藥排骨湯,問(wèn)其名就知道此湯是以山藥和排骨味只要材料做成的湯,山藥排骨湯的口感鮮美,具有補(bǔ)腎驗(yàn)血之功效。
很多人都想要知道山藥排骨湯的功效如何,那么,接下來(lái)就帶大家了解一下山藥排骨湯的功效。
一、營(yíng)養(yǎng)功效
補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥、健脾益胃助消化、滋腎益精、降低血糖、延年益壽、增強(qiáng)抵抗力、降糖降脂、明目、利膈寬腸、明目、提高機(jī)體免疫力、保護(hù)肝臟 降三高、山藥含淀粉質(zhì)、粘液質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì),極易消化,所含營(yíng)養(yǎng)素可為人體所吸收,能有效改善體質(zhì)虛弱與消除疲勞。婦女有貧血、白帶或習(xí)慣性流產(chǎn)者,可利用山藥來(lái)改善。
山藥排骨湯的功能很多,比如美白,補(bǔ)腎,補(bǔ)血等。此湯的作用當(dāng)然不止上面所說(shuō)的幾個(gè),他的功效還要您親自體驗(yàn)之后才能了解的更加清楚。
適用于治療脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,小便頻數(shù)等。注意,排骨在熬湯時(shí),適當(dāng)加些醋,有利于鈣的流出。
二、適宜人群
濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服,血脂較高者不宜多食。痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)忌食。癌癥、高血壓、夜盲癥、皮膚粗糙者適宜。一般人群均可食用。脾虛者忌食。
山藥排骨湯是以山藥和排骨為主要食材的家常湯品,口味咸鮮,可補(bǔ)腎養(yǎng)血,增強(qiáng)免疫力,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。很多人都想要知道山藥排骨湯的功效如何,那么,小編接下來(lái)就帶大家了解一下山藥排骨湯的功效。
三、各種山藥湯的適宜人群
山藥粥
有脾胃虛弱的情況,并且吃的少,腹瀉;或腎虧干咳等。
山藥50克(鮮品100克),粳米100克。將山藥和粳米淘洗干凈,加清水,先以武火煮沸,繼以文火煎煮20~30分鐘,以米熟為度。
早、晚趁熱食用。
山藥面
脾氣虛弱,久瀉久痢,乏力倦怠;或腎氣不因所致的遺精,帶下,小便頻數(shù)