菜包的做法 營養(yǎng)菜包味道好

  菜包是人們喜愛吃的食物之一,大多數(shù)女孩怕自己長胖都喜歡吃菜包,菜包的做法有很多,那么大家知道菜包怎么做好吃嗎?如果大家想了解一下的話小編就為大家介紹一下菜包子的做法。

  菜包

  材料

  糯米粉1又1/2杯,油1/4杯,水1杯,在來米粉1/2杯。

  內(nèi)餡材料

  半斤,蘿卜干絲3兩,油蔥酥1/2杯,鹽少許,胡椒粉少許。

  做法

  (1)起油鍋,將內(nèi)餡材料倒入炒熟,加醬油、鹽與胡椒粉調(diào)味后,盛起放涼備用。

  (2)將糯米粉與在來米粉混合均勻,加入油與水揉成糰狀,取出其中1塊粉糰,放入滾水中煮至浮起,再將煮熟的粉塊,混合原來的粉糰繼續(xù)揉勻之后,即可包餡。

  (3)將粉糰平分小塊包入餡料,底部抹少許油,再包上竹葉,放入蒸籠,大火蒸約15分即可。

  卷心菜包子

  材料

  面粉1000克,卷心菜、豬肉、粉絲、黑木耳、胡蘿卜,油、芝麻油、鹽、雞精、糖、蔥姜、醬油、五香粉適量。

  做法

  1、卷心菜切大塊焯水放涼剁碎,粉絲用開水泡一下切碎放餡里。其他食材切成細(xì)末和調(diào)料攪拌均勻調(diào)成包子餡。

卷心菜切大塊焯水放涼剁碎,粉絲用開水泡一下切碎放餡里

  2、把泡打粉8克,白糖8克放進(jìn)面粉里拌勻。

  3、酵母10克用500克溫水化開倒入面粉中,揉成面團(tuán),醒20分鐘。

  4、搟皮包餡把包子放進(jìn)蒸鍋醒發(fā)50分鐘。

  5、先用小火把涼水燒開,進(jìn)一步醒發(fā)包子。

  6、水開后大火蒸10分鐘關(guān)火,5分鐘后開鍋拿出包子。

  白菜包飯

  材料

  冷米飯、雞蛋、黃瓜、香腸、洋蔥、白菜、蔥、辣椒醬,食用油、鹽、胡椒粉。

  做法

  1、黃瓜、香腸、洋蔥切粒,蔥切末。

  2、炒鍋下底油,大火爆香蔥花,下洋蔥、黃瓜、香腸炒熱后下冷飯炒勻。

  3、鍋中打入一至兩枚(據(jù)飯量而定)雞蛋,炒散。加適量鹽、胡椒炒勻出鍋。

  4、白菜掰大葉,洗凈;開水汆燙至柔軟。

  5、用大勺去適量飯鋪在白菜幫一端,小心卷起。

  6、配佐辣醬食用。

  煎蛋菜包

  材料

  有機(jī)海鴨蛋2枚,蘑菇2片、胡蘿卜半根、香菜4根、植物油少許、鹽少許。

  做法

  1、制作蛋皮:將鮮海鴨蛋磕入碗內(nèi)充分?jǐn)嚢杈鶆蚝蠹由僭S鹽,平底煎鍋置火上中火燒熱后加少許油,將煎鍋底均勻涂上植物油。

  將1/4蛋液導(dǎo)入鍋中后快速轉(zhuǎn)動煎鍋,使蛋液均勻呈蛋片(像攤煎餅),兩面煎熟后取出涼涼待用。

  2、制作餡料:將蘑菇、胡蘿卜切成細(xì)末,放入煎蛋后的平底鍋中小火略微翻炒(炒鍋不用再放油了)。

  3、制作金財寶:將蛋皮平鋪在盤上,中間放上超好的餡料,向上卷起蛋皮用香菜根扎好即可。

  使用方法:可以放入高湯加上青菜一起蒸食,也可以在面條、餛飩上直接碼上食用,孩子很喜歡呦!小訣竅攤蛋皮的時候一定火不要大,小點火慢慢攤蛋皮就會又薄又均勻。

  韓式泡菜包

  材料

  南瓜面糰400公克,基本絞肉餡250公克,韓式泡菜150公克。

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