冬瓜湯的做法大全家常 教你制作美容養(yǎng)顏湯

  很多家庭都喜歡做南瓜湯,不僅是因?yàn)槎洗钆渖弦恍┘t棗枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富,而且吃冬瓜還能達(dá)到美容瘦身的神奇效果,因此深受女士的喜愛。想知道冬瓜湯有哪些怎樣做冬瓜湯嗎?那就一起來看看吧。

冬瓜搭配上一些紅棗枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富

  一、消脂冬瓜湯

  材料

  冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。

  做法

  1.將冬瓜去皮洗凈,海帶浸水切斷備用。

  2.連同陳皮和木瓜放進(jìn)煲中,加入八碗水,煲約二小時(shí),加鹽調(diào)味即可食用。

  功效:可解暑除熱,消除體內(nèi)脂肪及膽固醇,減肥效果明顯。

  二、海米冬瓜湯

  材料

  冬瓜、海米、粉絲、紫菜、鹽、胡椒。

  做法

  1.將冬瓜去皮去瓤,海米泡發(fā),海米、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中

  2.加入粉絲,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火燉5分鐘左右至熟。

  3.調(diào)入鹽,一點(diǎn)點(diǎn)醋,雞精,香油即可。

  功效:此湯可清熱降火,去除體內(nèi)油脂、調(diào)理腸胃,排毒養(yǎng)顏。

冬瓜湯湯可清熱降火,去除體內(nèi)油脂、調(diào)理腸胃

  三、蘆薈紅棗子冬瓜湯

  材料

  蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數(shù)個(gè)、雪梨一個(gè)、蜂蜜適量。  

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