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續(xù)斷燉羊腰
工藝：燉
口味：咸鮮味
菜系：家常菜
功效：腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 補(bǔ)陽調(diào)理
主料：羊腰子
輔料：續(xù)斷
種類：中餐|晚餐
1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
將續(xù)斷潤(rùn)透，切薄片；
羊腰洗凈，切開，除白色臊腺；
姜切片，蔥段；
將續(xù)斷、羊腰、料酒、姜、蔥同入燉鍋內(nèi)，加水置武火燒沸；
用文火燉煮25分鐘，加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉調(diào)味即成。
羊腰洗凈，切開，除白色臊腺；
姜切片，蔥段；
將續(xù)斷、羊腰、料酒、姜、蔥同入燉鍋內(nèi)，加水置武火燒沸；
用文火燉煮25分鐘，加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉調(diào)味即成。
3制作提示
4推薦食用時(shí)間
中餐|晚餐
5營(yíng)養(yǎng)解析
羊腰子：羊腰子含有豐富蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、磷、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，羊腰子味甘，性溫，入腎經(jīng)；有補(bǔ)腎氣，益精髓的作用，用于腎虛勞損、腰膝酸軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽痿、早泄遺精、遺尿等癥。
6食物相克
續(xù)斷：續(xù)斷與雷丸相克。
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