當(dāng)歸怎么吃 女人常吃這物可以補氣血

  在日常生活中,女性朋友會注重補氣補血方面,當(dāng)歸就是很好的補氣補血藥材。我們在做藥膳食療的時候都會放一點當(dāng)歸,也會有人用當(dāng)歸泡水喝,它是藥膳食療的必備的材料,很多人都知道當(dāng)歸是一種中藥,吃了對身體好,但是當(dāng)歸怎么吃呢?沒有幾個人能說清楚,今天小編就帶領(lǐng)大家來了解一下當(dāng)歸都有哪些功效?

  什么是當(dāng)歸

  當(dāng)歸是常見的中藥材之一。具有補氣補血、調(diào)經(jīng)止痛、抗癌、免疫之功效。其形態(tài)為:高0.4-1米?;ㄆ?-7月,果期7-9月。根圓柱狀,分枝,有多數(shù)肉質(zhì)須根,黃棕色,有濃郁香氣。莖直立,綠白色或帶紫色,有縱深溝紋,光滑無毛。

當(dāng)歸是常見的中藥材之一

  當(dāng)歸怎么吃

  當(dāng)歸生姜羊肉湯

  配料:當(dāng)歸30克,生姜30克,羊肉500克。

  做法:直接將材料洗凈切好后,放入砂鍋內(nèi),大火煮沸后,小火燉一個半小時至羊肉熟爛即可。

  功效:養(yǎng)血溫中,調(diào)經(jīng)止痛。適用于血虛有寒,腹部冷痛,婦女產(chǎn)后虛寒腹痛或虛寒性痛經(jīng)等病證。

  當(dāng)歸煮蛋

  配料:當(dāng)歸、雞蛋。

  做法:先將雞蛋煮熟后,除去外殼,用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔,再加當(dāng)歸和水一起煎煮。

  功效:補氣補血,適合身體虛弱、月經(jīng)不調(diào)的女性。

當(dāng)歸煮蛋補氣補血

  當(dāng)歸乳鴿湯

  食材:主料鴿子一只

當(dāng)歸 當(dāng)歸怎么吃 當(dāng)歸的功效 
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