很多人在咳嗽的時(shí)候不喜歡通過(guò)吃藥來(lái)止咳化痰，而是喜歡通過(guò)食療來(lái)止咳化痰。他們認(rèn)為食療相對(duì)吃藥來(lái)說(shuō)，副作用小。那么你知道吃什么可以止咳化痰嗎？知道止咳化痰的食物有哪些嗎？今天我們就來(lái)為大家介紹一些止咳化痰的食療方。
相信很多家庭中都知道用雪梨煮水喝來(lái)治療咳嗽，這些能止咳化痰的食物也是食療方中重要的一物。下面我們就來(lái)看看都有哪些食療方吧。
枇杷葉蜜棗湯
食材
枇杷葉、桔梗、杏仁各15克，蜜棗10顆。
調(diào)味料
冰糖。
做法
1、所有食材清洗干凈備用;枇杷葉用布包包起來(lái)扎緊。
2、鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開(kāi)，改小火慢煲。
3、當(dāng)鍋里的水剩下一半時(shí)，放冰糖，融化攪勻即可食用。
食療功效
枇杷葉性平、味苦，化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效，與蜜棗搭配煲湯，既能祛除枇杷葉的苦味，又能起到化痰止咳的作用。
提示
胃寒嘔吐及肺感風(fēng)寒咳嗽者禁止服用。
鮮蝦蜜瓜湯
食材
鮮蝦仁100克，胡蘿卜50克，哈密瓜1個(gè)，青豆適量。
調(diào)味料
高湯、鹽。
做法
1、哈密瓜1/6處切刀，大的為瓜盅，小的為瓜蓋，挖空果肉，果肉切丁，胡蘿卜去皮洗凈切丁。
2、高湯倒入鍋中，煮開(kāi)，放蝦仁、胡蘿卜丁、蜜瓜丁、青豆，大火煮熟后撈出。
