吃什么可以止咳化痰 力推這些食療方

  很多人在咳嗽的時(shí)候不喜歡通過吃藥來止咳化痰,而是喜歡通過食療來止咳化痰。他們認(rèn)為食療相對(duì)吃藥來說,副作用小。那么你知道吃什么可以止咳化痰嗎?知道止咳化痰的食物有哪些嗎?今天我們就來為大家介紹一些止咳化痰的食療方。

  相信很多家庭中都知道用雪梨煮水喝來治療咳嗽,這些能止咳化痰的食物也是食療方中重要的一物。下面我們就來看看都有哪些食療方吧。

  枇杷葉蜜棗湯

  食材

  枇杷葉、桔梗、杏仁各15克,蜜棗10顆。

枇杷葉、桔梗、杏仁各15克,蜜棗10顆

  調(diào)味料

  冰糖。

  做法

  1、所有食材清洗干凈備用;枇杷葉用布包包起來扎緊。

  2、鍋中倒入三碗清水,放入備好的所有食材,大火煮開,改小火慢煲。

  3、當(dāng)鍋里的水剩下一半時(shí),放冰糖,融化攪勻即可食用。

  食療功效

  枇杷葉性平、味苦,化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效,與蜜棗搭配煲湯,既能祛除枇杷葉的苦味,又能起到化痰止咳的作用。

  提示

  胃寒嘔吐及肺感風(fēng)寒咳嗽者禁止服用。

  鮮蝦蜜瓜湯

  食材

  鮮蝦仁100克,胡蘿卜50克,哈密瓜1個(gè),青豆適量。

鮮蝦仁100克,胡蘿卜50克,哈密瓜1個(gè),青豆適量

  調(diào)味料

  高湯、鹽。

  做法

  1、哈密瓜1/6處切刀,大的為瓜盅,小的為瓜蓋,挖空果肉,果肉切丁,胡蘿卜去皮洗凈切丁。

  2、高湯倒入鍋中,煮開,放蝦仁、胡蘿卜丁、蜜瓜丁、青豆,大火煮熟后撈出。

吃什么可以止咳化痰 止咳化痰的食物 
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