喉嚨痛是我們生活中比較常見的一種疾病情況了，很多人會(huì)因?yàn)楹韲低炊鵁o法下咽，那么大家知道喉嚨痛吃什么嗎，喉嚨痛吃什么藥好呢，喉嚨痛吃什么水果呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
近的大雨，強(qiáng)風(fēng)，溫度突然下降，很多人會(huì)陷入痛苦的感冒。所以，喉嚨痛，我們應(yīng)該吃什么?
喉嚨痛吃什么
首先，多吃雪梨，雪梨可以潤(rùn)肺清熱?？梢耘浜洗ㄘ悷鮼沓?。取雪梨一個(gè)，將上面三分之一處切開，然后挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然后吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性，同時(shí)不影響效果。
多吃些金桔，金桔可以行氣解郁，止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經(jīng)常吃金桔還可以防治感冒。
金銀花泡茶喝，我們經(jīng)?？吹?jīng)霾韬脱栏嘤薪疸y花成分，是的，金銀花能清熱解毒，涼散風(fēng)熱。對(duì)風(fēng)熱感冒喉嚨痛是一個(gè)很好的效果，而且還可以殺死一些細(xì)菌。
用流質(zhì)的食物代替米飯，比如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤(rùn)肝清火，有利于消化等等好處。
適當(dāng)吃些檸檬，橙子等等富含維生素C的食物，可以修復(fù)受傷的咽喉，維生素C還可以增加機(jī)體免疫力。
多喝水，溫水哦，不要喝太涼或者太燙的水，對(duì)喉嚨的刺激性都很大。多喝水可以促進(jìn)身體毒素排除，體內(nèi)代謝都需要水。好可以切一片檸檬放進(jìn)水里面泡水喝。更利于水和維C的吸收。病好的更快哦!
細(xì)菌感染和感冒發(fā)燒會(huì)伴隨著咽喉痛的癥狀，喉嚨痛，甚至當(dāng)飯不能吃。然而，有9種食物不僅可以使一個(gè)良好的食欲，而且還有效地緩解喉嚨痛。
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營(yíng)養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營(yíng)養(yǎng)都有治病作用。
喉嚨痛吃什么好
炒雞蛋或雞蛋白
