盜汗的癥狀有哪些?
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。
根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可以將盜汗分為三種類型，分別是輕型、中型和重型。
1、輕型盜汗
輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢押髣t無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗
中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3、重型盜汗
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
盜汗可引發(fā)哪些疾病?
有些人認(rèn)為，盜汗是體虛的表現(xiàn)，只要多吃一些“補(bǔ)”的東西就可以了。專家提醒，盜汗的背后有時可能伴發(fā)某些疾病，如不及時檢查明確病因，就會延誤治療。
1、甲亢
由于甲狀腺功能亢進(jìn)，分泌過多的甲狀腺素，代謝率增高，表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高，交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。
2、糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮，而致汗腺分泌增加;其次，血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
3、結(jié)核
盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一，是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。
4、腫瘤
盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。此外，高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，其發(fā)病機(jī)制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。
盜汗的自我調(diào)養(yǎng)方法
中醫(yī)認(rèn)為，盜汗多由于陰虛火旺、迫汗外泄或氣陰兩虛、不能收斂固攝汗液而引起，若日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康;“汗為心液”，若盜汗長期不止，易耗傷心陰。所以，盜汗者應(yīng)積極治療，同時還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。
1、治療原發(fā)疾病
確診為甲亢、糖尿病、結(jié)核、高血壓等疾病者，應(yīng)積極治療這些原發(fā)疾病。避免經(jīng)常感冒，以免體虛衛(wèi)表不固而誘發(fā)自汗盜汗。
2、加強(qiáng)體育鍛煉
加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，以增強(qiáng)體質(zhì)。
3、調(diào)整起居環(huán)境
適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等?；颊叩谋蝗?、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬，以保持干燥，并經(jīng)常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。忌熬夜，以免動火傷陰而加重盜汗。
4、注意飲食宜忌
在飲食方面，要摸索出對自己病癥有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，選擇適合自己的食療調(diào)養(yǎng)方法。多吃些養(yǎng)陰補(bǔ)益的食物，如百合、蓮藕、蓮心、銀耳、血糯、山藥、黑豆、大棗等。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動火、辛溫助熱的食物，如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉等。多食些養(yǎng)陰清熱的新鮮蔬菜。勿飲酒。
5、服中藥需辨證
盜汗以陰虛及陰虛火旺者多見，但也有氣陰兩虛、心陰虛、心脾兩虛等的差別，應(yīng)在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，辨證選用適合自己的中成藥或中藥湯劑。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的關(guān)于盜汗食療的相關(guān)內(nèi)容，從文章的介紹中我們知道了盜汗有何食療方法，如果你想通過食療來解決盜汗這種情況，不妨按照文中介紹的盜汗的食療方法來嘗試一下吧。
