2、薏仁枇杷粥
材料
薏苡仁500g，鮮枇杷果(去皮)50g，鮮枇杷葉10g。
做法
將枇杷果洗凈，去核，切成小塊;枇杷葉洗凈，切成碎片。
先將枇杷葉放入鍋中，加適量清水，煮沸15分鐘后，撈去葉渣，加入薏苡仁煮粥，待薏苡仁爛熟時(shí)，加入枇杷果塊，拌勻煮熟即可食用。
功效
健脾祛濕，化痰止咳。此外，還可治療肺熱所致的粉刺。
3、山藥冬瓜排骨湯
材料
排骨500g，冬瓜300g，山藥50g，生姜2大片，大料1個(gè)，鹽、胡椒粉、味精各適量。
做法
排骨切塊，洗凈后瀝干水;冬瓜、山藥切塊、將排骨放在開水中燙5分鐘，撈出后用清水洗凈。
將排骨、生姜、大料和適量清水上旺火燒沸，改用小火燉60分鐘，放入冬瓜燉20分鐘，撈出姜片、大料，再加鹽、胡椒粉、味精調(diào)味即可。
功效
利水滲濕，健脾益氣。
4、韭菜炒蝦仁
材料
韭菜250 克，鮮蝦仁100 克。
做法
用油鍋先將韭菜炒好，然后將鮮蝦仁100 克放入，再炒片刻，加少許胡椒粉(0.2 克左右)即成。
功效
壯腎陽(yáng)，溫中散寒，健胃提神，消腫止痛，活血化淤，下乳汁，解毒等。
5、蝦馬童子雞
材料蝦仁20 克，海馬10 克，童子雞1 只。
做法
將蝦仁與海馬用溫水洗凈，泡10分鐘后放在已洗干凈的子公雞上，加少許蔥與姜，蒸熟到爛。蝦仁、海馬、雞肉并湯都可吃完。
功效
溫腎壯陽(yáng)，益氣補(bǔ)精，活血去痰濕。
