秋葵的做法及功效 秋葵的功效與作用

  大自然中蘊藏著無窮無盡的寶藏,只要我們用心去尋找,然后充分的將其利用起來就可以造福于我們?nèi)祟悾?a href='http://thefoodoflovemovie.com/zhuanti/qk/' target='_blank'>秋葵就含有豐富的營養(yǎng)價值,對我們的身體非常的有益。那么秋葵的做法及功效有哪些呢?那就隨小編來了解一下吧!

  秋葵的做法及功效

  秋葵的做法

  肉片炒秋葵

  材料

  凈肉片50克,黃秋葵10根

  做法

  1. 首先將黃秋葵清洗干凈,備用。

首先將黃秋葵清洗干凈,備用

  2. 鍋內(nèi)放入適量的食油,開中火。

  3. 鍋熱倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黃秋葵繼續(xù)炒。

  4. 然后就可以加入適量的鹽,黃酒繼續(xù)翻炒。

  5. 菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。

  黃秋葵炒番茄

  材料

  黃秋葵6根、番茄1只

  做法

  1. 黃秋葵、番茄洗凈切片備用。

  2.然后在鍋中加入適量的食用油,然后轉(zhuǎn)中火。

  3. 鍋熱倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,倒入黃秋葵翻炒。

  4. 加入適量的鹽、黃酒繼續(xù)炒。

  5. 菜熟后加入入適量的味精拌勻即可。

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