痛風(fēng)食譜 10大食譜巧治痛風(fēng)

  飲食在我們?nèi)粘5纳钪惺欠浅5闹匾?,很多人的營養(yǎng)元素以及能量都是通過飲食獲得的,而飲食還可以治療一些疾病,痛風(fēng)就是其中之一,而可以治療痛風(fēng)的食譜是有許多的,今天小編就為大家推薦10大對于治療痛風(fēng)非常好的食譜。

  痛風(fēng)食譜

  痛風(fēng)是人們非常討厭的一種疾病,而治療痛風(fēng)是有許多的方法的,其中飲食就是一種,下面小編就為大家介紹一些痛風(fēng)食譜吧!

  葡萄粥

  配方:鮮葡萄30克,粳米50克。

  制法:粳米加水如常法煮粥,粥半熟未稠時(shí),把洗凈的葡萄粒加入,再煮至粥稠即可。

  功效:補(bǔ)肝腎,益氣血。

  用法:早晚分食。

  牛膝粥

  配方:牛膝莖葉20克,粳米100克。

  制法:牛膝加水200毫升,煎至100毫升,去渣留汁,入粳米100克,再加水約500毫升,煮成稀粥。

  功效:健脾祛濕止痛。

  用法:每日早晚溫?zé)犷D服,10天為1個(gè)療程。

  栗子粥

  配方:栗子粉30克,糯米50克(小兒減半)。

  制法:栗子粉與糯米加水400毫升,放砂鍋內(nèi)用文火煮成稠粥。

  功效:健脾胃,壯筋骨。

  用法:溫?zé)岱?,早晚?次。

  首烏粥

  配方:何首烏粉25克,粳米50克,白糖適量。

  制法:先將粳米加水煮粥,粥半熟時(shí)調(diào)入首烏粉,邊煮邊攪勻,至黏稠時(shí)即可,加白糖調(diào)味。

  功效:補(bǔ)益肝腎,健脾和胃。

  用法:早晚分食。

  薏米防風(fēng)茶

  配方:生薏米30克,防風(fēng)10克。

  制法:以上二者加水煮熬,去渣取汁。

  功效:祛風(fēng)除濕,通絡(luò)宣痹。

  用法:代茶飲,每日1~2劑,連飲1周。

  木瓜粥

  配方:鮮木瓜1個(gè),粳米50克。

  制法:木瓜剖切為4塊,或干木瓜片20克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米、白糖,再加水400毫升左右,煮為稀粥,用白糖調(diào)味。

  功效:健胃祛濕,舒筋通絡(luò)。

  用法:每日分2~3次,溫?zé)岱场?/p>

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