高血壓怎么吃肉蓯蓉
肉蓯蓉，是當(dāng)前世界上頻臨滅絕的物種，含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質(zhì)珍稀營養(yǎng)滋補成份，肉蓯蓉補腎陽，益精血，潤腸通便。
用于陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘。高血壓能吃肉蓯蓉嗎?
核桃蓯蓉茶
原料：核桃肉、肉蓯蓉炒白術(shù)各10g，川大黃5g。
制作：將上料全部掰成小塊，放入保溫瓶內(nèi)，加滾開水約1500毫升，蓋緊瓶口浸泡3小時后飲用。倒茶時用紗布纏緊瓶口，以防藥渣傾出。
用法：每日飲500毫升，分兩次空腹飲用。每劑服用3日，持續(xù)至便秘消失。
中醫(yī)認為，高血壓主要由于肝腎陰虛、肝陽上亢、陰陽兩虛、氣血虧損等因素引起，按“虛則補之”和“辨證施補”的原則。
冬令適當(dāng)選服調(diào)補陰陽、調(diào)理氣血類的補品，對調(diào)整機體內(nèi)在平衡、化瘀降脂、軟化血管和降低血壓等，都是大有裨益的。
而高血壓病屬于中醫(yī)的“眩暈”、“頭痛”和“中風(fēng)”等病癥的范疇，按陰陽氣血和虛實的分類，主要有以下幾種類型。
高血壓病人應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)，在醫(yī)師指導(dǎo)下辨證、合理地選擇冬令補品。高血壓患者應(yīng)注意綜合治療，三分服藥，七分調(diào)理。
平時應(yīng)保持樂觀豁達的情緒，不要急躁、憤怒和緊張，宜適當(dāng)進行有一定強度的體育鍛煉，保持充分的睡眠。
特別指出，冬令進補不宜選用人參、鹿茸、黃芪和肉蓯蓉等“大補之品”，否則反而有害。
高血壓需要飲食控制，肉蓯蓉不能吃，很多食物也不能吃，動物的內(nèi)臟一般都不建議吃，魚只可以吃有魚鱗的魚，沒有魚鱗的魚不可以吃。
現(xiàn)在國家對高血壓非常重視，經(jīng)常舉辦一些免費的高血壓知識講座，高血壓每天的食鹽攝取量控制在六克，高血壓是終生疾病。
結(jié)語：通過小編上文的介紹，你知道肉蓯蓉怎么吃好了嗎？你知道肉蓯蓉怎么做才能完全發(fā)揮它的養(yǎng)生功效與作用了嗎？肉蓯蓉補腎的效果非常好，大家可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┻@樣的藥膳，讓自己更加健康！
