吸煙的危害我相信大家多多少少都有一定的了解的，但是生活中還是有非常多的人在吸煙，吸煙嚴(yán)重影響到我們的身體健康。那么日常生活中吸煙的危害有哪些呢?那接下來就讓我們一起跟隨著生活幫欄目來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
吸煙的危害
吸煙減少壽命
吸煙對(duì)我們的身體危害是非常大的，所以我們要想擁有健康的身體首先就是要從戒煙開始，吸煙還會(huì)減少壽命。
提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據(jù)有些調(diào)查顯示，平均每吸一支煙會(huì)縮短11分鐘的壽命，當(dāng)然這個(gè)數(shù)字不一定準(zhǔn)確，但是有一點(diǎn)可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。
吸煙影響睡眠質(zhì)量
吸煙的人睡眠時(shí)間比不吸煙的人要少，并且睡眠質(zhì)量也較差。
煙中的尼古丁是會(huì)影響到我們的睡眠質(zhì)量，差的睡眠質(zhì)量就會(huì)導(dǎo)致我們第二天沒有精神，還會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病、心臟病等。
吸煙增加流產(chǎn)危險(xiǎn)
孕婦吸煙不僅危害自己的健康，同時(shí)還可能對(duì)肚子里胎兒造成傷害，香煙中所含的煙堿和尼古丁會(huì)造成全身血管病變，子宮血管因此受累。
吸煙使懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)，到中期發(fā)生懷孕期間危險(xiǎn)的并發(fā)癥之—妊高癥。
吸煙導(dǎo)致肺部疾病
吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。
吸煙對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)的危害是非常大的，會(huì)對(duì)對(duì)肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致肺部疾病的出現(xiàn)，不利于我們的健康。
吸煙誘發(fā)心血管疾病
吸煙不僅會(huì)誘發(fā)肺部疾病，同時(shí)也會(huì)誘發(fā)心血管疾病。
據(jù)研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率明顯高于不吸煙者。
吸煙促發(fā)心血管疾病的發(fā)病機(jī)理則主要是吸煙使血管內(nèi)皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應(yīng)加強(qiáng)及氧化修飾。
吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
吸根煙難道還會(huì)骨質(zhì)疏松，很多吸煙者可能會(huì)有如此疑問，吸煙確實(shí)能夠?qū)е鹿琴|(zhì)疏松，其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細(xì)胞，刺激破骨細(xì)胞的活性等。
其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會(huì)讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會(huì)使骨密度降低，引發(fā)骨質(zhì)疏松。
吸煙致癌
吸煙致癌已經(jīng)是一件公認(rèn)的事實(shí)，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一(吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍)。
同時(shí)，吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關(guān)系。
研究表明，煙霧中的致癌物質(zhì)還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高。
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