吃什么東西養(yǎng)胃 這樣吃健康養(yǎng)胃(6)

  配方

  山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量。

山藥百合大棗粥適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰不足者

  制作

  材料同時(shí)入鍋內(nèi),加清水適量,旺火煮開(kāi)后,文火熬煮成粥。每日2次服食。

  功效

  山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤(rùn)燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的作用。

  本粥特別適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰不足者,患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。

  糯米麥粥

糯米500G小麥600G煮成稀粥

  糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時(shí)加白糖.補(bǔ)腸胃,強(qiáng)氣力,養(yǎng)心神,斂虛汗。

  麥皮牛奶粥

  麥皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黃油5G,鹽適量.麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時(shí))將熟時(shí)加牛奶,再煮約10分鐘,加白糖,黃油,鹽煮至麥皮已爛. 益氣健胃,可治經(jīng)常胃脘疼痛,腹脹,噯氣吐酸等癥.也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。

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