秋季怎么護(hù)唇 秋季應(yīng)該吃這些食物

  秋天是一個比較干燥的季節(jié),很多人在秋季都會感覺自己身體的水怎么都不夠用,皮膚干,嘴也干。秋季怎么護(hù)唇? 秋季干燥怎么補(bǔ)水?秋季吃什么菜?應(yīng)該是很多人關(guān)心的話題,下面大家一起看吧。

  秋季怎么護(hù)唇

  1、不舔嘴唇

  到了秋季人的嘴唇真的非常容易出現(xiàn)干裂的情況,于是很多人都喜歡經(jīng)常舔嘴唇,但是大家應(yīng)該都知道越舔越干,其實我們在舔嘴唇時水分蒸發(fā)會帶走嘴唇本身的十分,嘴巴更易干裂。各位妹子務(wù)必注意,嘴唇再干也不要去舔嘴唇,一定要忍住。

  2、溫?zé)崦矸蟠?/strong>

  想要自己的嘴唇不干,可以在每天早上或是晚上使用熱毛巾敷唇,時間好是在分鐘左右,之后可以使用用綿白糖在嘴唇上進(jìn)行摩擦,直至白砂糖融化,這樣可達(dá)到去除嘴唇上死皮的功效。

去掉死皮之后好可以涂抹一些眼霜

  去掉死皮之后好可以涂抹一些眼霜,并且使用手在唇上進(jìn)行按摩,這個方式可以促進(jìn)血液循環(huán),使?jié)櫮w品快速地被嘴唇吸收。后可以涂無色的唇膏,這樣就能使嘴唇更滋潤有光澤了。

  3、選擇適合的滋潤性護(hù)唇產(chǎn)品

  可以選擇含有油性保濕成分者,這類成分通常具有極高的滋潤性,有效幫助唇部鎖住水分,同時兼具修護(hù)皮脂膜功能,依據(jù)來源又可分植物性,例如:荷荷笆油、夏威夷核果油、以及非植物性如:凡士林等。

  另外,也可挑選具有水性保濕成分來幫助嘴唇抓住水分,例如:玻尿酸、膠原蛋白等,這類天然保濕因子具有強(qiáng)效的抓水力。不過也要提醒大家,真正完整的保濕工作,一定要配合增濕劑和鎖水劑兩種成分,才能同時達(dá)到抓住水分、保水的功效,讓你的嘴唇由內(nèi)而外都水水嫩嫩。

  4、嘴唇干燥脫屑

  如果嘴唇開始出現(xiàn)干燥現(xiàn)場,摸起來粗粗的,建議可以使用護(hù)唇膏等滋潤產(chǎn)品來加強(qiáng)保濕,避免嘴唇干裂脫皮,甚至出現(xiàn)潰爛發(fā)炎的情形哦。

  5、嘴唇顏色暗沉

  唇部是富含血管的黏膜組織,故嘴唇的顏色和血液鮮紅度息息相關(guān),如果你發(fā)現(xiàn)自己的唇色越來越暗沉,建議除了適量補(bǔ)充維生素外,也可以多運(yùn)動來促進(jìn)血液循環(huán),讓唇部恢復(fù)好氣色。

  6、嘴唇紋路較深

  除了水分,嘴唇的膠原蛋白也會隨著老化而日益流逝,造成唇部的紋路加深,建議平時在唇部保濕的基礎(chǔ)保養(yǎng)外,也可以適時補(bǔ)充膠原蛋白,讓唇部維持豐盈飽滿的狀態(tài)。

  7、為身體補(bǔ)充水分和維生素

體內(nèi)缺水或者缺維生素的時候

 

  體內(nèi)缺水或者缺維生素的時候,我們的嘴唇就容易干燥起皮。所以秋冬季節(jié)更要重視給身體補(bǔ)水和補(bǔ)充維生素。人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500——2000ml左右,也就是俗稱的八杯水啦。如果你們像我一樣忘性大,可以挑個鬧鐘定時喝水,現(xiàn)在還有一些提醒人喝水的APP,大家也可以捯飭一下。如果不喜歡喝白開水,泡點玫瑰花和大麥?zhǔn)裁吹囊彩菢O好的~至于補(bǔ)充維生素,蔬菜、水果要多吃,這個不用教了吧?吃貨們懂的!

  8、睡前做唇膜

  睡覺期間我們的臉暴露在空氣中,嘴唇還是很容易被風(fēng)干的。所以睡前可以做唇膜,先給嘴唇涂點鎖水保濕的唇膏。或者像我一樣將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上,然后擦凈,刷牙睡覺~

  秋季干燥怎么補(bǔ)水

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