治療上班族感冒小妙招
吸熱氣
普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。治感冒減輕癥狀的好的偏方是保持鼻腔干凈，吸熱氣的效果很不錯(cuò)。
將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會(huì)輕很多。
另外，也可以沖一個(gè)熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間，這樣做對兒童感冒效果特別好。
墊高枕頭
墊高枕頭睡覺，鼻腔內(nèi)的黏液就會(huì)順利排出去。
不過需要提醒的是，不要過高，以避免給頸椎帶來不適感。
多休息
感冒了，休息一兩天是好的治感冒的方法。因?yàn)橹挥兴卟拍茏屓梭w得到修復(fù)。
充分的休息還可以使人體的免疫功能得到恢復(fù)，增強(qiáng)機(jī)體戰(zhàn)勝疾病的能力，可使一些疾病不治而愈?？芍^一劑不錯(cuò)的治感冒偏方。
勤漱口
常漱口這一治感冒的偏方目的是，可以及時(shí)清除口腔的細(xì)菌病毒等病原微生物，減少呼吸道感染。
做法是在開水中(冷熱均可)加上一勺鹽，每天漱四次。
加營養(yǎng)
有些營養(yǎng)素有助增強(qiáng)免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶)、維生素E(干果、谷物)和硒(干果，海產(chǎn)品和豬肉)。
還可多吃大蒜，因?yàn)榇笏庥锌刮⑸锏淖饔谩?/p>
喝熱飲
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。
喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜂蜜、姜的熱開水和鮮檸檬汁。
