老是睡不著怎么辦 如何還上班族一個好夢(11)

  上班族治療失眠的偏方

  1、取大棗20枚、麥仁40克、甘草20克。

  將小麥去皮,和后2味入鍋,加水3碗,煎至1碗。

  每晚睡前頓服。

  2、取龍膽草15克、黃芩15克、茵陳15克、桅子12克、柴胡15克、白芍15克、酸棗仁15克、夜交藤15克,用水煎服,每日2次,每次200毫升。

  該治療失眠的偏方可治療出現性情急躁易怒,不思飲食,口渴喜飲,目赤口苦,小便黃赤,大便秘結,舌質紅,苔黃等癥狀的失眠在患者。

  3、取枸杞20克、雞蛋3個、紅棗20枚。

  先把枸杞、紅棗用水煮半個小時,再將雞蛋打入共煮至熟,日服2次。

先把枸杞、紅棗用水煮半個小時

  該偏方主治失眠、健忘。

  4、取黃連15克、阿膠15克、生牡蠣30克、龜版15克、柏子仁15克、生地黃50克、酸棗仁10克,水煎服,每日2次,每次150毫升。

  該治療失眠的偏方主要用于治療心悸不安,頭暈耳鳴,健忘,腰酸夢遺,手足心熱,口干津少等癥狀的失眠患者。

  5、取酸棗仁粉20克、綠茶25克。

  每日清晨8時前沖泡綠茶20克飲服,8時后忌飲茶水。夜晚睡覺之前沖服酸棗仁粉10克。

  該治療失眠的偏方主要治療患有高血壓、心動過速、習慣性便秘以及哺乳期的婦女慎服。

  6、取紅棗5枚、枸杞15克、龍眼肉20克、粳米120克逐一洗凈,加水煮成粥,每日服2次(晨起空腹及晚睡前),常服效佳。

取紅棗5枚、枸杞15克、龍眼肉20克、粳米120克逐一洗凈,加水煮成粥

  7、取黨參15克、白術15克、黃芩15克、甘草12克、遠志15克、茯苓15克、酸棗仁15克、龍眼肉15克、木香15克,水煎服,每日2次,每次200毫升。

  該治療失眠的偏方主要治療多夢易醒,心悸健忘,頭暈目眩,肢倦神疲,飲食無味,面色少華的癥狀的失眠在患者。

  8、取芡實、干龍眼肉各20克,粳米120克,去心蓮子10克,白糖適量。

  將芡實煮熟去殼,搗碎成米粒狀;粳米淘洗干凈放入鍋中,加蓮子、龍眼肉、芡實及清水,煮成粥后調入白糖,每日1劑。

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