說(shuō)到眼睛，相信大家都知道眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的。因此當(dāng)眼睛出現(xiàn)散光現(xiàn)象的時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行治療，不是嗎?那散光應(yīng)該怎么治療呢?散光的癥狀有哪些呢?散光又是怎么回事呢?今天小編就來(lái)為大家一一介紹一下。想知道的朋友不妨就來(lái)看一下吧。
散光如何治療呢?治療散光的方法有哪些呢?相信這是每一位患者都所關(guān)心的問(wèn)題。因此，接下來(lái)我們不妨一起來(lái)看一下吧。
一、轉(zhuǎn)眼法
選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈。總共做4次。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
三、熨眼法
此法好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，也可以貼瞳/仁/眼/貼清肝明目，疏經(jīng)活絡(luò)，恢復(fù)眼部組織功能，控制眼病。
四、洗眼法
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉?lè)湃胨?，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無(wú)比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺得非常舒服。
具有改善視力作用的食物
想要治療散光，除了需要用到以上的方法之外，還可以食用一些具有改善視力的食物哦，如以下這些。
(1)富含維生素A的食物
維生素A與正常視覺有密切關(guān)系。如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)造成夜盲癥。
(2)富含維生素C的食品
維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。
散光的癥狀
看完上面的內(nèi)容之后，相信大家都對(duì)散光有所了解了。那大家可否知道散光的癥狀有哪些呢?如果不知道的話，那下面我們?cè)僖黄鹂匆幌掳伞?/p>
1、視覺模糊
視力模糊與散光的程度和方式密切相關(guān)。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時(shí)可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴(yán)重散光眼的人視物不清和扭曲。 看遠(yuǎn)看近都不很清楚，近距離工作時(shí)間稍長(zhǎng)即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。
2、視力減退
其程度由于散光性質(zhì)、屈光度高低及軸的方向等因素有較大差異，屬于生理范圍的散光通常對(duì)遠(yuǎn)近視力無(wú)任何影響，高度數(shù)散光，多由于合并徑線性弱視或其他異常，視力減退明顯，并難以獲得良好的矯正視力。
3、視覺疲勞
散光眼由于各經(jīng)線上的屈光力不同對(duì)平行光線折射無(wú)法形成焦點(diǎn)而是兩條焦線，所以大腦容易產(chǎn)生對(duì)像的選擇讀解。原因是散光眼容易產(chǎn)生對(duì)近視網(wǎng)膜的焦線的方向的景物;另外散光眼為了相對(duì)看清景物要盡可能的使用調(diào)節(jié)去縮小彌散圈的大小以提高像的質(zhì)量;高度散光如果矯正不當(dāng)或不戴鏡容易引起頭痛。視疲勞等癥狀，因而散光眼很容易產(chǎn)生視疲勞。
