氣功是中華民族的瑰寶,練習(xí)氣功是一種非常好的健身方式,現(xiàn)在的氣功是比較神秘和神奇的,是令人向往的。那么得了肩周炎可以通過(guò)練氣功治療疾病嗎,下面讓小編給大家介紹一些關(guān)于這方面的知識(shí)。
運(yùn)用氣功療法作為肩周炎的自我治療可行嗎?
氣功給我們的生活帶來(lái)了很多的健康,是一種很好的健身方式。
氣功療法也是祖國(guó)醫(yī)學(xué)珍貴遺產(chǎn)。近年來(lái),用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)檢測(cè)手段對(duì)氣功的研究有一定的進(jìn)展。
在肩周炎的自我治療中,氣功也是一種頗為有效的方法;我們認(rèn)為,氣功對(duì)肩周炎治療有效的原理是外氣效應(yīng)。
氣功是一種可以增強(qiáng)人體的免疫力的一種健身術(shù),多練習(xí)氣功可以使我們精力充沛。
肩部外傷、閃扭或過(guò)度的牽拉等,引起局部無(wú)菌性炎癥,導(dǎo)致疼痛。在接受具有上述物理屬性的氣功外氣時(shí)起理療作用,使患部得以調(diào)整修復(fù),達(dá)到治療效果。
另外,當(dāng)病人接受氣功師發(fā)出的“生命信息”時(shí),可激發(fā)人體內(nèi)生物控制系統(tǒng),增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)作用。
有選擇地優(yōu)先把此信息輸送到所需器官組織中去,使因病而失去平衡的機(jī)體恢復(fù)平衡狀態(tài)。
氣功可以分為靜功和動(dòng)功,強(qiáng)調(diào)的是身體的鍛煉和心靈的修煉。
使細(xì)胞的生物電活性有序化,從而打通細(xì)胞之間電子傳遞鏈的阻塞,起到治療作用。
此外,當(dāng)進(jìn)入氣功態(tài)后,高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)可產(chǎn)生一種類似嗎啡又強(qiáng)于嗎啡的物質(zhì)——內(nèi)啡肽,它具有明顯的鎮(zhèn)痛作用。
故自我練功時(shí)可使“氣沖病灶”的現(xiàn)象,練功后病灶處的疼痛可減輕或消失。
練功可使微血管開(kāi)放數(shù)目增多,畸形管攀數(shù)目所占比例減少,微血管內(nèi)血液淤滯停聚狀態(tài)減輕以及血流速度增快等。
正是因?yàn)闅夤Φ倪@些作用,改善了微循環(huán)血流狀態(tài),提高組織灌注量,降低了血液粘度,故能保證血液循環(huán)暢通無(wú)阻,減輕凝滯程度,因而對(duì)肩周炎的組織鉆連、炎癥等有治療作用。
肩周炎佳治療方法
經(jīng)常勞動(dòng)做家務(wù)的人很容易得肩周炎,因?yàn)樗麄兊恼麄€(gè)手臂包括肩部都在不?;顒?dòng),而且動(dòng)不動(dòng)就會(huì)有些過(guò)度。
長(zhǎng)期處于這種緊張、勞累狀態(tài),肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結(jié)合,每次勞動(dòng)的量要適度,不要給肩部太大的壓力。