貧血的癥狀 孕婦貧血的癥狀有哪些(2)

  貧血危險嗎

  很多人會問,在孕期的時候,如果貧血了嚴重嗎?胎兒的發(fā)育是很重要的,如果營養(yǎng)不好的話,胎兒的發(fā)育就會受到一定的影響,這樣對于孕婦和胎兒都是不利的。所以在孕期,一定要注意孕婦的營養(yǎng)的補充,飲食一定要均衡。

  很多時候貧血并不會對母體或胎兒造成極大的危害,因為母體能對低血紅蛋白進行代償。但是,一旦你懷疑自己可能有貧血癥狀,你就不應(yīng)該忽視它,趕緊去咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

  嚴重貧血能引起早產(chǎn)、死胎或低體重兒。貧血也降低孕婦對感染的抵抗力,加上分娩時大量失血,往往導(dǎo)致孕婦終身健康水平下降。

孕期加強營養(yǎng),多攝入富鐵食物

  如何預(yù)防孕期貧血

  孕期常見的是缺鐵性貧血。母體需要貯存足夠的鐵,因為鐵是制造血紅蛋白的必要原料。以下措施有助于預(yù)防孕期貧血:妊娠前積極治療失血性疾病如月經(jīng)過多;孕期加強營養(yǎng),多攝入富鐵食物;每次產(chǎn)前檢查必須檢查血常規(guī),尤其在妊娠后期應(yīng)重復(fù)檢查,做到早期診斷、及時治療。

  如何攝入更多的鐵

  建議多食雞蛋、堅果(如核桃、榛、栗等)的果仁、種子(如葵花子、花生等)、全麥面包、紅肉、豆類、豬肝、雞血、有葉蔬菜和魚肝油。維生素C(多見于檸檬類水果)能促進機體對鐵的吸收,所以建議每日食用。

  需要口服鐵劑嗎

  如果血常規(guī)發(fā)現(xiàn)血紅蛋白水平低于10克/100毫升,醫(yī)生可能會建議你口服含鐵膠囊。但這樣的醫(yī)囑往往針對飲食攝入無效的貧血孕婦??诜F膠囊可能會引起胃痛或者便秘。一旦出現(xiàn)這些副作用,可以嘗試口服液態(tài)鐵劑,這對胃的刺激相對小些。如果你的貧血非常嚴重,或者口服鐵劑數(shù)周后見效不大,應(yīng)該做進一步的血液檢查,尋找原因,并決定佳的治療方案(必要時可深部肌肉注射鐵劑)。

  孕婦貧血的癥狀有哪些?如果你堅持含鐵食譜,寶寶出生數(shù)個月后,你體內(nèi)的鐵貯存量就會恢復(fù)正常。有些孕婦可能需持續(xù)口服鐵劑直到血常規(guī)檢查提示血紅蛋白到達正常水平。

  貧血還可能再次出現(xiàn),萬一再次懷孕,孕期你仍需持續(xù)監(jiān)測血紅蛋白水平。

  貧血的人吃什么好

  根據(jù)貧血的癥狀,找到貧血的病因是關(guān)鍵!貧血的人吃什么好?家庭醫(yī)生在線飲食頻道教你從飲食調(diào)整做起,保證營養(yǎng)到位,結(jié)合合理的作息,一步步擺脫貧血癥!

  世界衛(wèi)生組織確定的貧血標(biāo)準為:血紅蛋白成年男性低于120克/升, 成年女性低于110克/升,孕婦低于110克/升,15歲以下兒童低于90克/升。

  按此計算,全球大約有30億人患有不同程度的貧血,而每年因患貧血導(dǎo)致的死亡人數(shù)超過千萬。在中國,患貧血的人口比例更高于西方國家,約有30%—40%的嬰幼兒患有貧血,婦女的貧血發(fā)病率則為64.4%。

  其實,如今貧血已經(jīng)不單單是由于營養(yǎng)不良而造成的了,很多人營養(yǎng)注意了,但是生活依然如故,這樣對于貧血癥狀是無益的。下面推薦幾款粥,教你遠離貧血。

  貧血的人吃什么好?養(yǎng)生粥來解決

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