有些女性朋友的月經(jīng)在到了一個(gè)月之后還是沒有到來,甚至推遲了很長一段的時(shí)間,這使得很多的女性朋友都非常的擔(dān)心,那么吃什么能立馬催月經(jīng)?女人月經(jīng)期間吃什么好?吃什么能立馬催月經(jīng)?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
吃什么能立馬催月經(jīng)
一般來說。想要催月經(jīng)快點(diǎn)到來的話可以多喝一些紅糖水,吃麻辣火鍋也能夠,不過紅塘水好用中成藥醫(yī)治月經(jīng)不調(diào).此外,還可效勞藥物,如艾附暖宮丸、田七痛經(jīng)散、金匱溫經(jīng)丸等。女人月經(jīng)不調(diào)的時(shí)分應(yīng)留意以下事項(xiàng):
1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,同時(shí)應(yīng)多飲開水,保持大便通暢。對于氣血虛者來說,平時(shí)必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、雞肉、豬肉、豬肝、菠菜、羊肉等。
2、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染:女性朋友應(yīng)注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能同房。注意保暖,避免寒冷刺激。避免經(jīng)期過勞。
3、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng)。
4、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
女人月經(jīng)期間吃什么好
1. 食物應(yīng)該以營養(yǎng)豐富、易消化為主,并且多吃新鮮的水果蔬菜,這樣才能讓營養(yǎng)得到充分的保障。
2. 香蕉中的維生素B6對來月經(jīng)是有一定的幫助的。大姨媽來的期間,能夠多吃香蕉,客氣起到安靖神經(jīng)的作用,關(guān)于那些心情不穩(wěn)定的女人,很有用途。
3. 受到大姨媽的影響,女性在月經(jīng)期間會(huì)顯得很郁郁寡歡,這主要是受到了內(nèi)分泌的影響,所以,可以多吃一些魚類來緩解這些病情。