三、柿子
經(jīng)常吃柿子對(duì)于女士來(lái)說(shuō)同樣有很多的好處。柿子有著健脾益胃的效果，而脾胃對(duì)于女士來(lái)說(shuō)是很重要的部位，脾安胃和可以讓女士血液以及腸道中的毒素變少，減少因?yàn)槎舅胤e聚導(dǎo)致的婦科疾病出現(xiàn)。
此外，柿子對(duì)于胃熱亢盛這種癥狀有著很好的緩解效果，女士在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷?，能夠有效預(yù)防產(chǎn)后出血、便血等病癥的出現(xiàn)，并且柿子還有生津潤(rùn)腸的功效，適當(dāng)食用可以幫助女士避免便秘這種疾病，而便秘的危害，不用說(shuō)想必所有女士都是知道的。
四、麒麟果
何為麒麟果呢?其實(shí)說(shuō)的神秘，但是它就是黃色的火龍果，雖然換了個(gè)馬甲，但是它的功效可是不同凡響的，要知道女士或多或少都存在一定的貧血現(xiàn)象，雖然貧血并不是婦科病，但是引起的經(jīng)血過(guò)少、月經(jīng)不調(diào)甚至是閉經(jīng)則是很嚴(yán)重的婦科病。
而食用麒麟果可以促進(jìn)造血，對(duì)于緩解貧血這種情況有著良好的功效，血液調(diào)和月經(jīng)自然就不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。此外，除了預(yù)防婦科病之外，麒麟果還可以幫助女士對(duì)抗衰老，因?yàn)轺梓牍泻胸S富的抗氧化物，這不得不說(shuō)是一個(gè)意外的驚喜。
五、芒果
芒果對(duì)于女士來(lái)說(shuō)同樣有著很好的保健效果，在《食性本草》中記載為：主婦人經(jīng)脈不通，丈夫營(yíng)衛(wèi)中血脈不行。葉可以作湯療渴疾。
其中主治女士經(jīng)脈不通是很重要的事情，女士經(jīng)脈不通會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，很容易導(dǎo)致女士婦科炎癥或者是月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)。
因此，女士多吃一些芒果能夠疏通經(jīng)脈，有效保護(hù)身體避免這些疾病，讓身體健康得到保護(hù)。
六、黃金瓜
黃金瓜對(duì)于女士健康來(lái)說(shuō)同樣有很多的好處，尤其是女士抗癌多吃黃金瓜，更是有著很好的效果，女士經(jīng)常吃黃金瓜能夠保護(hù)胎兒健康，并且還可以減少宮頸癌出現(xiàn)的幾率，因此女士不妨多多食用哦。
結(jié)語(yǔ)：各種各樣的水果其功效是不同的，每種水果都有獨(dú)特的保健食療效果，尤其是黃色水果，女士經(jīng)常食用對(duì)于身體有著很好的補(bǔ)益效果，還可以幫助自己避免多種婦科疾病，因此女士們?cè)谏钪胁环炼喽嗍秤靡恍┡丁?/p>
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
