胃不好吃什么養(yǎng)胃 多喝8種粥胃才好

  現(xiàn)在的很多人都會出現(xiàn)胃不舒服的情況,胃病是現(xiàn)代人的通病,胃不好吃什么養(yǎng)胃呢?生活中有很多的養(yǎng)胃的食物和方法,不同類型的胃病需要不同的養(yǎng)胃的方法來治療!那么職業(yè)女性胃不好吃什么呢,下面趕緊來看看下文詳細(xì)的介紹吧!

  胃不舒服吃什么粥好 8種養(yǎng)胃粥很“粥”到

  有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水養(yǎng)護(hù)”措施。各種粥類食物中不僅富含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),同時還具有易消化易吸收的特點,因此是各種胃腸道疾病患者的佳飲食首選。

  熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產(chǎn)生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。胃不舒服喝什么粥好呢?

  胃不舒服吃什么養(yǎng)胃?推薦8種養(yǎng)胃粥

  1.鯽魚糯米粥

  做法:鯽魚1-2條,糯米30-45克,姜片適量,煲粥服用。煮粥時好將紗布縫成袋狀,把鯽魚裝入與糯米同煮,以免魚骨掉進(jìn)粥里。

  功效:糯米同樣能補中益氣、緩中和胃;鯽魚有和胃實腸、通陰利水之功用。該粥品可作為病后體虛飲食調(diào)養(yǎng)法,尤其適合脾虛食欲不振、消瘦乏力等癥。

  2.土豆粥

  做法:將土豆洗凈,切碎。土豆與適量水一同入鍋,煮至稠粥狀。服時加蜂蜜。

  功效:中醫(yī)認(rèn)為,土豆和胃調(diào)中、健脾益氣,能在一定程度上達(dá)到補養(yǎng)脾胃、緩解胃部疼痛的作用。

  3.甘松粥

  做法:甘松5克,粳米50克。先煎甘松取汁,去渣;粳米另外煮粥,快煮成時,加入甘松汁,稍微煮沸即可。

  功效:行氣開胃,溫中止痛。甘松味辛、甘,性溫,有理氣止痛,醒脾健胃的作用;粳米味甘、性平,能益脾和胃。甘松同米煮為稀粥,味香粥甜,有治胃功效。

  4.山藥桂圓粥

  做法:粳米淘洗干凈,泡好備用;山藥刮洗干凈,切成小薄片;桂圓肉、荔枝肉、五味子均洗凈備用;鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米、山藥片、桂圓肉、荔枝肉、五味子一起放入,用小火煎煮;待米爛粥稠時,用白糖調(diào)好味,稍燜片刻即可。

  功效:山藥桂圓粥集合了山藥、桂圓、粳米、龍眼、荔枝的營養(yǎng),其健胃與暖胃功能顯著,是一種不可多得的食療方法。

養(yǎng)胃的方法 養(yǎng)胃的食物 胃不好吃什么養(yǎng)胃 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...