女人痛經(jīng)一直是件麻煩事情，不僅是給女人的正常生活帶來(lái)了麻煩，有些時(shí)候嚴(yán)重起來(lái)那才叫痛不欲生。那么女人痛經(jīng)怎么辦才好呢?有什么能夠緩解女人痛經(jīng)的食物呢?不要著急，接下來(lái)就一起去文章中看一看女人痛經(jīng)吃什么好吧!
痛經(jīng)是指月經(jīng)來(lái)潮時(shí)感覺下腹脹痛，疼痛厲害而影響工作、學(xué)習(xí)的。在正常情況下，大多數(shù)女性來(lái)月經(jīng)總是感覺有輕微的腹脹痛及腰部酸脹，有時(shí)出現(xiàn)盆腔以及一側(cè)大腿有酸脹，稍微感覺不適。那么女人痛經(jīng)吃什么能得到緩解呢?
女人痛經(jīng)可試試“吃醋”
生活中我們通常用“吃醋”來(lái)形容女性為情的小氣，小編在這里介紹的吃醋與此意義是完全不一樣的。是指吃真正的醋，這種做法是利于女性的身體健康的。吃醋有什么用呢?據(jù)介紹，吃醋可調(diào)經(jīng)。這是真的嗎?下面，小編來(lái)為你細(xì)說(shuō)。
醋，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫降囊环N調(diào)味料，但是實(shí)際上醋也可以是一種治病的良藥。
中醫(yī)認(rèn)為，醋性酸溫，不僅可以散瘓解毒、行氣止痛，還對(duì)婦科常見病還有一定的功效。
但要注意，食醋不宜過(guò)量，對(duì)于有胃酸或服用某些西藥時(shí)，也不可食用，空腹更不能喝醋。
在古代，人們就認(rèn)識(shí)到食醋能養(yǎng)顏、張仲景和李時(shí)珍《傷寒雜病論》和《本草綱目》中記載了醋的藥用效果。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)種，對(duì)于食醋養(yǎng)生的功效更是多見，醋能夠起到消除疲勞、軟化血管、抗癌等作用。
醋性酸溫，不僅有散瘓解毒、行氣止痛等功效，對(duì)婦科常見病還有一定的功效。
中醫(yī)學(xué)上看，許多婦科病由肝經(jīng)不舒引起。醋味酸，專入肝經(jīng)，能增強(qiáng)藥物疏肝止痛作用，并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。除了在烹制菜品時(shí)多加點(diǎn)醋，或每天在任一餐后喝上一口醋，也可以用醋調(diào)制一些藥方。
調(diào)經(jīng)止痛
將香附分成三份，分別用鹽、醋、黃酒浸泡，制丸內(nèi)服，可調(diào)經(jīng)止痛。
月經(jīng)過(guò)多
黑豆500克，米醋500毫升。以文火醋煎黑豆，醋全部滲入黑豆為止。每日3次，每次服50克。
醋又分為黑醋和白醋兩種，不但可以食用，還可以外用。白醋具有殺菌作用，對(duì)外陰瘙癢及陰道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升溫開水加白醋10-15毫升，配成濃度1%-1.5%的溶液清洗外陰或坐浴。
