現(xiàn)在到了中午，吃什么成了很多人的問(wèn)題，大多數(shù)人也樂(lè)意思考中午到底吃什么好，因?yàn)榭梢猿弥形绯燥埿菹⒌倪@個(gè)空檔，放松一下上午工作的緊張神經(jīng)，其實(shí)，我們可以利用中午午休的這個(gè)時(shí)間來(lái)美容，養(yǎng)護(hù)一下我們的肌膚，而且不需要我們做什么，只需要喝一勺東西就可以保養(yǎng)我們的皮膚了，到底是什么飲品這么神奇呢?一起來(lái)看一下!
1.紅豆湯
紅豆是女性必吃的美容養(yǎng)顏佳品，在中午的時(shí)候喝一碗暖暖的紅豆湯是再好不過(guò)的了。紅豆湯不僅可以帶給我們美味的口感，還有助于女性養(yǎng)生并且效果是非常棒的。
紅豆的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，紅豆含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、鎂、鐵、銅、胡蘿卜素等。紅豆可以利水祛濕，而且可以有效的預(yù)防貧血，氣色好的女性，中午喝一碗紅豆湯會(huì)給自己的容貌加分。
紅豆當(dāng)中含有的膳食纖維不僅會(huì)讓人有飽腹感，而且還能帶走腸道毒素，腸道里面的毒素被清除干凈了，那么我們的臉上自然也就干干凈凈的，不會(huì)長(zhǎng)斑，而且也不會(huì)再長(zhǎng)痘痘，擁有光滑白嫩的皮膚是很簡(jiǎn)單的事情，只需要每天中午喝一碗甜甜的紅豆湯。
2.三七粉
三七又名田七，是明代的醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍稱為“金不換”的一種藥物，是眾多中藥材里的一顆明珠。三七以“補(bǔ)血活血”的藥用功效名傳海外，是云南白藥等名貴中藥的主要成分。
清朝的藥學(xué)著作《本草綱目》當(dāng)中記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七。”
《本草綱目》當(dāng)中認(rèn)為，三七“此藥氣溫，味甘微苦，頗似人參之味，能治一切血病。”
三七是美容養(yǎng)顏佳品
眾所周知，三七在心腦血管等方面疾病的防治作用是功不可沒(méi)的，可是很少有人知道，三七原來(lái)還是調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的上品。
三七在養(yǎng)顏祛斑和抗衰防老等方面同樣有著良好的作用，而且我國(guó)很多的養(yǎng)生專家，都把三七粉拌在粥里喝，臉上身上從來(lái)都不會(huì)長(zhǎng)斑，而且皮膚非常細(xì)膩，白里透紅。
氣血瘀滯導(dǎo)致臉色很差
中醫(yī)理論上認(rèn)為，氣是血衰，血為氣母。女性一生由于受到“經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)”的影響，很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)血虧虛，不能上容于面，出現(xiàn)“面色萎黃、膚無(wú)光澤、肌肉下垂、皺紋增多”等現(xiàn)象。
除此之外，氣血瘀滯還會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，并且還會(huì)痛經(jīng)、閉經(jīng)，氣短乏力，貧血等。
