女性吃這物排毒抗衰還能延長生命(2)

  這些都有助于清除體內(nèi)毒素,從而減小腎臟負擔,并且有助預防癌癥。

  胡蘿卜

  胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素,能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。

  除了具有護眼作用外,維生素A還能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素,減少肝臟中的脂肪。

  另外,胡蘿卜中的膳食纖維還能幫助清理結(jié)腸中的垃圾,并加速將其排出體外。

胡蘿卜中的膳食纖維還能幫助清理結(jié)腸中的垃圾

  黃瓜

  黃瓜中含有豐富的膳食纖維,對促進腸蠕動、加快排泄有一定作用。

  其所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,從而排出毒素。

  此外,黃瓜還有利尿作用,能清潔尿道,有助腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。

  南瓜

  南瓜里豐富的果膠能促進潰瘍部位的愈合,“吸附”細菌和有毒物質(zhì),包括鉛等重金屬物質(zhì),因而起到排毒的作用。

南瓜里豐富的果膠能促進潰瘍部位的愈合

  此外,南瓜中的甘露醇有通便的作用,可減少糞便中毒素對人體的危害。

  香菇

  研究發(fā)現(xiàn),香菇中含有的真菌多糖是抗癌活性物質(zhì),能促進抗體形成,使機體對腫瘤產(chǎn)生免疫力,抑制腫瘤細胞生長。

  此外,香菇中的真菌多糖不僅能提高免疫力,還可以有效提高人體抗污染能力。

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