每個(gè)女性都希望自己有白皙光滑的皮膚,但是現(xiàn)在很多女性面部都有黃褐斑,會(huì)影響到面部的美觀,有黃褐斑要如何去除呢?導(dǎo)致人們黃褐斑的原因有很多,大家要了解一下,平時(shí)要怎么預(yù)防黃褐斑?
1、做好身體內(nèi)部調(diào)理
生活中大家想要去除黃褐斑,應(yīng)該在內(nèi)部調(diào)理,調(diào)整好身體能起到改善黃褐斑的效果。飲食方面可以多吃能預(yù)防斑點(diǎn)的食物,例如維生素C含量高的食物,能抑制黑色素的出現(xiàn),對(duì)皮膚有很好的護(hù)理效果。
2、科學(xué)使用瓜果皮貼面
在果皮中有很多果酸和色素物質(zhì),這些物質(zhì)會(huì)讓我們的皮膚變黑。正確的使用方法要根據(jù)不同的皮膚選擇,在我國。女性一直以皮膚白皙為主,大家可以選擇蔬果面膜來美白。
3、做好經(jīng)期保養(yǎng)
面部斑點(diǎn)多的女性,在經(jīng)期的時(shí)候要注意保養(yǎng),平時(shí)可以多吃能排出子宮淤血的食物,或是服用一些膠原蛋白,這樣能讓我們的子宮機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn),還可以增加血流量,不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)。
4、選擇天然護(hù)膚品
選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品,不使用劣質(zhì)化妝品,因其所含色素防腐劑,能與汗水相混合,侵入皮膚內(nèi)層,加速面部斑點(diǎn)的產(chǎn)生。
5、睡眠、精神狀況
每天要保證充足的睡眠,勞累會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦,血液偏酸,新陳代謝減緩,那時(shí)皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分。角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。
黃褐斑的原因
1、人體內(nèi)陰陽失衡:一因肝氣郁結(jié),致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱,氣血不能潤澤顏面,濕熱上升至顏面形成斑點(diǎn);三因腎陽不足,陽氣彌散,血瘀顏面形成黃褐斑。
2、懷孕:懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多,所以孕期女性面頰部常見對(duì)稱分布的黃褐斑,婦女妊娠期的黃褐斑,開始于妊娠3~5個(gè)月,分娩以后色素斑漸漸消失。面部色素沉著可能是由于雌激素與黃體酮聯(lián)合作用,刺激黑色素細(xì)胞,而孕激素促使黑素體的轉(zhuǎn)運(yùn)和擴(kuò)散,增加了黑色素的生成促使色素沉著。