在生活中有很多的女性朋友月經(jīng)會推遲來。這就造成了她們大部分人的恐慌心理,生怕意外懷孕了。其實月經(jīng)推遲有很多原因,并不只有懷孕一種情況,那么吃什么會讓月經(jīng)早點來呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
豬皮凍膠
豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。將豬皮洗凈后切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可。每日2次,用開水沖化后溫服??梢责B(yǎng)血益陰,滋腎養(yǎng)肝??芍螊D女血虛乏力,月經(jīng)推遲等癥,對腰腿酸痛者效果更佳。
烏骨雞湯
烏骨雞一只,宰殺好,去掉內(nèi)臟,之后將黃芪、當(dāng)歸、茯苓適量放入雞肚子里面,之后放入砂鍋內(nèi)煮熟,等到雞熟透之后將肚子里的藥材去掉,放入調(diào)味品調(diào)味之后就可以喝湯吃雞肉了,可以分為2-3次吃完,在月經(jīng)來臨之前每天喝一劑,連續(xù)服用五天,可以起到非常好的益氣養(yǎng)血的功效,特別適合氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少,月經(jīng)時間推遲。
當(dāng)歸燒羊肉
羊肉一斤清洗干凈之后切成塊,之后與清洗干凈的藥材當(dāng)歸、生地各適量,干姜10克一起放入砂鍋內(nèi),加入適量的黃酒、食鹽、糖和醬油、清水等,一直燒到羊肉熟爛,之后就可以起鍋食用了,女性經(jīng)常吃一些可以有效治療月經(jīng)推遲的癥狀。
母雞艾葉湯
老母雞一只宰殺好,清洗干凈,切成適合的塊狀,之后與適量的艾葉一起放入砂鍋內(nèi),煮湯,煮好之后分2-3次吃完,每次月經(jīng)期間連續(xù)服用三劑,經(jīng)常食用可以起到非常不錯的滋陰補血功效,可以有效改善女性月經(jīng)推遲的癥狀。
益母草汁粥
鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁40克,鮮藕汁40克,生姜汁2克,蜂蜜10克,粳米100克。先以粳米煮粥,待米熟時,加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。每日2次,溫服。功效:滋陰,養(yǎng)血,調(diào)經(jīng),消淤,解渴,除煩。適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、淤血腹痛以及吐血、咳血、便血等。病愈即停,不宜久服。
造成月經(jīng)推遲的原因有很多種,但是如果排除懷孕,也不是藥物的副作用,或者手術(shù)的影響,那么就要開始注意個人的生活習(xí)慣了,不僅需要及時的注意個人衛(wèi)生,還要保持開朗的心情,具體可以參照以下幾點。
1.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
2.注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3.內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。