皮膚粗糙
女性氣血不足,可能會有皮膚粗糙的情況,皮膚沒有光澤,可能發(fā)暗、發(fā)黃,或者是發(fā)紅、長斑,這些都表示身體氣血不足,狀態(tài)不好。皮膚白里透著粉紅,有光澤則是代表氣血充足。
頭發(fā)干枯
頭發(fā)干枯、掉發(fā)、發(fā)黃、發(fā)白、開叉都意味著氣血不足;頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足。
耳朵有皺紋
耳朵如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點(diǎn)、無皺紋、飽滿,代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經(jīng)下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點(diǎn)、皺紋多,代表腎臟功能開始衰竭。
手心過熱
如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者出汗、手冰冷,代表氣血不足。
食指有青筋
如果成人的食指上能看到青筋,說明兒時消化功能不好,且延續(xù)到了成年后,這類人體質(zhì)弱,氣血兩虧;如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深,代表小時候營養(yǎng)差、體質(zhì)弱,氣血不足。成年后,女性更易患婦科疾病。
牙齦萎縮
如果發(fā)現(xiàn)牙齒縫隙變大、越來越容易塞牙,就要注意了,牙齦萎縮代表氣血不足,身體已在走下坡路,衰老正在加快。
易失眠
入睡快、睡眠沉、呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血很足。而失眠、驚悸、多夢,一般代表著血虛。
總結(jié):通過上文的介紹,相信大家對女人養(yǎng)氣血的方法都有了大致的了解。除此之外,文中還介紹了女人氣血不足的癥狀,希望可以幫到大家。若有類似情況的女性,平時要注意養(yǎng)氣血哦。